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我經(jīng)常便秘，我想知道吃什么能有效果，還是應(yīng)該注意些什么了
重慶市鋼梁縣虎峰人民衛(wèi)生院 放射科
主治疾?。耗锌撇?比如：尿道炎,龜頭炎,淋病,陽痿,早泄等男科疾病
ask_u_ZpUQ
我經(jīng)常便秘，我想知道吃什么能有效果，還是應(yīng)該注意些什么了
黃小剛
多吃一些水果，蔬菜、每天多喝水，辛辣食品少吃，煙酒盡量戒了。如果還是便秘的話用點(diǎn)麻仁丸。
ask_u_ZpUQ
果導(dǎo)片管用不
黃小剛
也可以的 主要還是要你飲食方面注意，多吃水果、蔬菜。
黃小剛
生活習(xí)慣要有規(guī)律。
ask_u_ZpUQ
那果導(dǎo)片沒有依賴性吧
黃小剛
沒有的，平時(shí)你可以吃吃香蕉，香蕉利于通便。
ask_u_ZpUQ
謝謝
黃小剛
蘋果 含水分多的水果都盡量多吃一些，慢慢會(huì)改善。
黃小剛
不客氣的
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