現(xiàn)在一睡覺就做夢(mèng)是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_927726

  現(xiàn)在一睡覺就做夢(mèng)，不管是小憩還是長(zhǎng)睡，并且自己能記住夢(mèng)的內(nèi)容，醒來后頭會(huì)有點(diǎn)沉。已經(jīng)有一段時(shí)間了，不知道什么原因。請(qǐng)問醫(yī)生有沒有什么解決辦法？

• 劉真

  你好，一般人睡眠都會(huì)作夢(mèng)，在沉睡期的夢(mèng)人基本不會(huì)有印象，但淺睡期的夢(mèng)，人可能會(huì)記住。所以你可能是睡眠比較淺。請(qǐng)問你這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_927726

  貌似有好幾個(gè)月了

• 劉真

  那么最近幾個(gè)月，你的生活有什么明顯的變動(dòng)，或發(fā)生了什么事情嗎？

• ask_927726

  和往常沒什么太大區(qū)別

• 劉真

  工作和人際交往上，最近都沒什么變化嗎？

• ask_927726

  工作上確實(shí)發(fā)生了一點(diǎn)小事，心境貌似沒太大改變啊。還有我家人說我最近長(zhǎng)胖了，這有關(guān)聯(lián)么？

• 劉真

  你愿意告訴我一個(gè)你經(jīng)常出現(xiàn)的夢(mèng)境嗎？

• ask_927726

  很雜亂，有時(shí)夢(mèng)的很恐怖，出現(xiàn)我害怕的蛇。有時(shí)是和朋友在游樂場(chǎng)玩，連坐海盜船那失重的感覺都很清晰。有時(shí)甚至夢(mèng)到好幾年前的事，參加高考等等

• 劉真

  果然雜亂啊

• 劉真

  不過，這些夢(mèng)境給你的感覺都很接近，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

• ask_927726

  嗯，有種很清晰身臨其境的感覺

• 劉真

  嗯，身臨其境的什么感覺？

• ask_927726

  比方說我抓住那蛇，有種濕滑的感覺。那墜落失重的感覺也很真實(shí)。高考的題目我都能記住幾個(gè)

• 劉真

  除了這些生動(dòng)的體感，這些事帶給你的心什么感覺？

• ask_927726

  就如同當(dāng)時(shí)夢(mèng)境中的感覺，害怕的害怕，興奮的興奮。

• 劉真

  我感覺主要是緊張、害怕的感覺

• ask_927726

  嗯，好像

• 劉真

  你不妨找一下，你最近在為什么事情緊張吧。找到后，正確面對(duì)就好了。

• ask_927726

  嗯，那有什么藥物可以調(diào)理一下的

• ask_927726

  最好是中藥方面的，我不喜歡吃西藥。

• 劉真

  如果你心里有緊張的事，不能排除，可以來作心理輔導(dǎo)；用藥物直接干預(yù)神經(jīng)是治標(biāo)不治本啊，而且副作用大。

• ask_927726

  哦，那我試試讓心情平和

• 劉真

  嗯，太好了。如果需要心理輔導(dǎo)，可以來電話咨詢。咨詢中的個(gè)人隱私是保密的。

• ask_927726

  嗯，好的

• 劉真

  歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。

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