喝水或者運動身上好癢怎么辦？

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• ask_-1f1dY

  最近，喝水或者運動都會感覺到身上好癢，但靜下來或過一會就好了，這應該怎麼治 感謝

• 馬曉光

  你好，你的這不是皮膚過敏，也不是什么皮炎，而是運動以后，出汗，病毒全部侵入了你的皮膚里面，而后毛孔收縮，毒素不能排出來而導致你皮膚瘙癢;

• ask_-1f1dY

  請問這該怎麼治呢

• 馬曉光

  一)洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂， 二)洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液， 三)減少去角質(zhì)產(chǎn)品的使用頻率，以避免過勤的去角質(zhì)破壞皮膚保護膜。 四)白天應當注意防曬， 五)為了避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應當設(shè)法提高室內(nèi)濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。 六)貼身衣服應選擇寬松的棉質(zhì)品，最好是吸汗透氣的，以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。 七)另外除了選擇正確的護膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。

• ask_-1f1dY

  做到這些就能夠好嗎

• 馬曉光

  嗯恩恩，會的

• ask_-1f1dY

  我知道了，那感謝啊

• 馬曉光

  不客氣，有什么問題可以隨時咨詢

• 馬曉光

  也可以簽約我的私人醫(yī)生服務，隨時咨詢

• ask_-1f1dY

  嗯

• 馬曉光

  如果沒什么問題 ，那我就結(jié)束我們的對話，以后有問題可以到我的醫(yī)生——咨詢里面關(guān)注我

• ask_-1f1dY

  怎樣關(guān)注呢

• ask_-1f1dY

  明白了

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