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怎樣才可以去除肚子上的多余的贅肉，求解
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎病；落枕；腰椎?。患缰苎?，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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怎樣才可以去除肚子上的多余的贅肉，求解
李文芳
每天吃晚飯以后不要馬上躺在床上，每天堅持適當(dāng)運動，比如慢跑，快走，做仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，以肚臍為中心揉肚子等。
ask_fij69c
有沒有什么藥物可以減肥的啊
李文芳
不主張藥物減肥，尤其是經(jīng)常廣告的減肥藥，對身體危害比較大。你可以用荷葉，冬瓜皮，茯苓等泡水喝。
ask_fij69c
現(xiàn)在好多人。都吃排油丸，可以嗎
李文芳
對這個不是太了解。
ask_fij69c
說真的可以排出油。我同事吃的，說真的排出油了，這個排油的話，對身體有沒有傷害呢
李文芳
不了解具體成分是什么。其實即便真的排出去了，如果飲食不注意的話，贅肉還是會回來的。
李文芳
再有也不可能真把油排出去。
ask_fij69c
哦
李文芳
所以最科學(xué)的方法就是運動，結(jié)合飲食（不要節(jié)食），對身體健康是有好處的。
ask_fij69c
嗯
李文芳
不要著急，注意堅持，就一定會有成效的。其實沒有什么捷徑的。
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