保健品喝VC片維生素哪種好？

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• ask_CfvzDY

  請問醫(yī)生，那個生活中一些保健品比如vc片維生素片之類的真的好嗎

• 李文芳

  這些保健品沒有必要吃的，注意均衡飲食營養(yǎng)，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜水果之類的做夠了，而且還有一些保健品根本就沒有必要吃，咱們的一般飲食攝入最夠了，所以沒有必要吃一些保健品。

• ask_CfvzDY

  那保健品好嗎

• 李文芳

  個人認(rèn)為不好。

• ask_CfvzDY

  健康嗎

• ask_CfvzDY

  好的

• ask_CfvzDY

  比較也是藥品吧

• ask_CfvzDY

  保健品畢竟是藥品吧

• 李文芳

  保健品不是藥品。

• ask_CfvzDY

  那為什么不好

• 李文芳

  飲食最夠了，為什么還要吃那個，而且現(xiàn)在的商家，里面放的什么東西都 不知道。

• ask_CfvzDY

  有些人飲食不夠的呀

• ask_CfvzDY

  那可以吃嗎

• ask_CfvzDY

  那些保健品如果質(zhì)量好的話效果跟食物一樣嗎

• 李文芳

  那那些人應(yīng)該清楚自己是什么不夠，飲食補(bǔ)充不更好嗎

• ask_CfvzDY

  但是有時候沒有那個條件啊

• 李文芳

  因?yàn)槲姨貏e不信賴保健品，所以只要提到保健品就會反感

• ask_CfvzDY

  我現(xiàn)在問的重點(diǎn)是保健品的好壞

• ask_CfvzDY

  我也不喜歡

• ask_CfvzDY

  但是看到室友在吃

• 李文芳

  保健品比食品要貴的多

• ask_CfvzDY

  我想知道保健品真的好嗎

• 李文芳

  保健品不好。

• ask_CfvzDY

  為什么貴

• ask_CfvzDY

  比如vc片

• 李文芳

  既貴有沒有什么價值

• ask_CfvzDY

  那對身體有害嗎

• 李文芳

  正常飲食的話，攝入的C做夠。

• ask_CfvzDY

  因?yàn)槟切┚S生素片要么膠囊要么是片

• 李文芳

  而且如果確實(shí)缺的話，要補(bǔ)充藥物VC

• ask_CfvzDY

  那那些保健品對人體有害嗎

• 李文芳

  不好說，有的黑心廠家里面放了什么不知道。有些藥物里面都用楊樹葉，不要說保健品了。

• ask_CfvzDY

  那如果正規(guī)呢

• 李文芳

  正規(guī)身體不需要沒有必要吃。我個人是這樣覺得的。比如說維生素C你飲食攝入的最夠了，你再吃保健品的話，不起任何作用，會全部排出去的。

• ask_CfvzDY

  哦哦

• ask_CfvzDY

  如果排不出去在體內(nèi)多余的也會成為廢物對嗎

• 李文芳

  水溶性的，需要多少吸收多少，剩余的全部排出去。脂溶性的，比如說維生素A E多余的拍不出去，時間長了就會出現(xiàn)蓄積中毒。

• ask_CfvzDY

  哦哦

• ask_CfvzDY

  水溶性有哪些

• 李文芳

  維生素B C

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