腰間盤突出該怎么治療呢？

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• ask_7ywQKU

  大夫，我有腰間盤突出癥，我可以運動么，比如跑步什么的

• 孫克慧

  腰椎間盤突出是可以運動的，但是要結合自身的情況，和癥狀的輕重，要多練腰背肌

• ask_7ywQKU

  那我可以去健身館么

• 孫克慧

  可以去，你現(xiàn)在具體有什么癥狀嗎？

• ask_7ywQKU

  就是左腿麻疼

• ask_7ywQKU

  不能彎腰

• 孫克慧

  有多長時間了？

• ask_7ywQKU

  很久了

• 孫克慧

  做什么治療了嗎？

• ask_7ywQKU

  啥也沒

• ask_7ywQKU

  偶爾貼個暖寶寶吧

• 孫克慧

  這個病，需要治療的，癥狀首先緩解了之后，再做鍛煉，不能帶著癥狀做鍛煉

• 孫克慧

  康復鍛煉的一個原則是無痛原則，也就是說鍛煉的時候不要引起疼痛

• ask_7ywQKU

  可是我一直都有癥狀啊

• ask_7ywQKU

  偶爾做個飛燕吧

• ask_7ywQKU

  我上班總是吃止疼藥

• 孫克慧

  做做飛燕動作是可以的，但是要堅持，按計劃做，

• 孫克慧

  口服的止痛藥，有一定副作用，盡量少吃，可以用點外貼的黑膏藥

• ask_7ywQKU

  是不有個千山什么膏

• 孫克慧

  千山活血膏

• 孫克慧

  這個藥比較商業(yè)化了，作用沒有我們醫(yī)院的自制黑膏藥有效

• ask_7ywQKU

  啥叫商業(yè)化啊

• 孫克慧

  就是市場化，以賺錢為主了，價格貴了，

• 孫克慧

  您還有其他問題嗎？

• ask_7ywQKU

  價格貴，效果呢

• ask_7ywQKU

  還有我可以跑步么現(xiàn)在

• 孫克慧

  效果一般

• 孫克慧

  我們醫(yī)院基本上不用，都是用的我們醫(yī)院的自制劑

• ask_7ywQKU

  你什么醫(yī)院啊

• 孫克慧

  我是西安 的

• 孫克慧

  跑步可以慢跑，量不要大

• 孫克慧

  游泳更好

• ask_7ywQKU

  天冷啊

• ask_7ywQKU

  不好游

• ask_7ywQKU

  暖和點了可以

• ask_7ywQKU

  慢跑會減緩病癥么

• 孫克慧

  跑步還是對椎間盤有負重的，不要太多

• 孫克慧

  跑步對椎間盤突出不是好的選擇，

• 孫克慧

  倒走是可以的

• ask_7ywQKU

  就是最好不要跑

• ask_7ywQKU

  走路呢

• ask_7ywQKU

  就是最好不要跑

• ask_7ywQKU

  倒走可以是吧

• 孫克慧

  倒走可以

• ask_7ywQKU

  那我除了帶走和游泳，有其他對治療有效的運動么

• 孫克慧

  再有就是前面說的仰臥的拱橋，俯臥的飛燕，鍛煉腰背肌

• ask_7ywQKU

  嗯好謝謝了

• 孫克慧

  不客氣了，您可以簽約我的健康顧問，這樣就可以隨時向我咨詢，不用每次支付費用

• ask_7ywQKU

  嗯先不用了

• ask_7ywQKU

  謝謝

• 孫克慧

  簽約后，可以電話聯(lián)系，我也可以給你郵寄一些我們的黑膏藥你試一下

• 孫克慧

  那好吧，以后還有問題，可以在對話框輸入***指定咨詢我咨詢。

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