請問一下吃甜的東西會長胖嗎？

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• ask_-AK18o

  吃甜的東西會長胖？？？？？？？？？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  甜食會給人體提供較多的熱量，如果吃了過多的熱量沒有被人體及時消耗就會轉(zhuǎn)化為脂肪在皮下引起肥胖，建議少吃甜食，多運動

• ask_-AK18o

  減肥吃什么好呢

• 在線醫(yī)生

  管住嘴邁開腿，吃蔬菜和粗糧好

• 在線醫(yī)生

  平時愛吃零食么

• ask_-AK18o

  最愛吃甜東西

• 在線醫(yī)生

  那就是制造肥胖的利器了

• ask_-AK18o

  蔬菜吃多了會胖？

• 在線醫(yī)生

  不會，蔬菜熱量最小

• ask_-AK18o

  有什么可以快速減肥的方法嗎

• ask_-AK18o

  又能健康

• 在線醫(yī)生

  科學(xué)減肥不能圖塊，需要有個過程，太快會損傷健康得不嘗失

• ask_-AK18o

  那有什么辦法

• ask_-AK18o

  可以減下來就可以

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜粗糧，適當(dāng)飯前吃水果，少吃米面饅頭，每天運動1小時要出汗才行

• ask_-AK18o

  少吃米飯嗎

• 在線醫(yī)生

  對呀，主食要少吃

• ask_-AK18o

  粗糧是什么

• 在線醫(yī)生

  玉米面高粱面的

• ask_-AK18o

  偶爾吃一點甜食會長胖嗎

• 在線醫(yī)生

  不會的

• ask_-AK18o

  我就是一天大概吃五六顆糖會胖嗎

• 在線醫(yī)生

  太多了

• ask_-AK18o

  也不是每天都有

• 在線醫(yī)生

  那就好

• ask_-AK18o

  怎么說呢

• 在線醫(yī)生

  少吃熱量高的

• ask_-AK18o

  飲料的甜會胖？

• 在線醫(yī)生

  會的

• ask_-AK18o

  蜜棗呢

• 在線醫(yī)生

  甜食就會

• 在線醫(yī)生

  減肥不復(fù)雜需要忌嘴呀

• ask_-AK18o

  就是呀

• 在線醫(yī)生

  希望對你有幫助

• ask_-AK18o

  要減肥，飯量一天大概多少

• 在線醫(yī)生

  這個根據(jù)自己的活動量

• 在線醫(yī)生

  吃到6成飽就行

• ask_-AK18o

  嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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