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可是我總覺得我睡眠很
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科
主治疾病：婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
宮學(xué)禮
你好 這個(gè)情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不高，睡醒了還出現(xiàn)幻覺，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！
宮學(xué)禮
在嗎？
ask_DQo-t8
在的
ask_DQo-t8
可是我總覺得我睡眠很好
宮學(xué)禮
有的睡眠是質(zhì)量低 看起來(lái)是好
宮學(xué)禮
其實(shí)是老做夢(mèng)
ask_DQo-t8
晚上很少醒，就一次說(shuō)夢(mèng)話就睡到天亮了
宮學(xué)禮
如果是這樣的話 那還是可以的
宮學(xué)禮
就不要過(guò)分擔(dān)心了
宮學(xué)禮
我建議你：如果再次出現(xiàn)幻覺的話，去醫(yī)院心理科檢查一下！看看是是什么原因造成的！
ask_DQo-t8
好的，謝謝
ask_DQo-t8
好的，謝謝
宮學(xué)禮
不客氣
宮學(xué)禮
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