手淫導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好多夢臉色暗黃，怎么辦？

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• ask_08lzyY

  一直手淫，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢，精神不振，臉色暗黃，指甲上一個月牙都沒，去看過說是我脈細(xì)，請問我該怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  去看中醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  吃點藥

• 在線醫(yī)生

  一直手淫，但現(xiàn)在才有別的癥狀，還有別的原因嗎

• 在線醫(yī)生

  是不是壓力大

• ask_08lzyY

  一直看了不健康的～～

• 在線醫(yī)生

  那不看試試，會有沒有改善

• ask_08lzyY

  我現(xiàn)在正在戒掉這個壞習(xí)慣

• ask_08lzyY

  但是有時候欲望很強(qiáng)，就又忍不住去看了，然后導(dǎo)致惡性循環(huán)

• 在線醫(yī)生

  慢慢來，別急

• 在線醫(yī)生

  然后學(xué)會肯定自己，

• 在線醫(yī)生

  只要有進(jìn)步，就肯定自己

• ask_08lzyY

  嗯～

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