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羅圈腿太難看了，我想要一雙直腿，請問醫(yī)生做什么運動能矯正羅圈腿
青神縣中醫(yī)醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)，腰椎，脊柱康復(fù)診治等其他骨病相關(guān)。
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羅圈腿太難看了，我想要一雙直腿，請問醫(yī)生做什么運動能矯正羅圈腿
鄭穎琦
羅圈腿O型腿，矯正方法包括有手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等?？稍囋囍绷赡_并攏兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動。平時注意走路姿勢。運動需要長期堅持的。
ask__JXtWU
有運動的圖片嗎？這么說我也弄不清楚什么姿勢啊，走路姿勢是什么樣啊
鄭穎琦
盡量腳不外翻，具體做法可網(wǎng)上查閱，網(wǎng)上有示范的。對不起，我這里沒圖片的。
ask__JXtWU
有效果
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有效果嗎
鄭穎琦
需要堅持，有一定效果的。
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