經(jīng)常手淫早泄了怎么辦

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• ask_0yhFZ0

  我手淫，現(xiàn)在早泄了非常后悔怎么辦，我15，能恢復(fù)嗎

• 謝建庭

  你好！這種情況，首先要戒除手淫習(xí)慣。

• ask_0yhFZ0

  然后？

• 謝建庭

  不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.

• 謝建庭

  你的年紀還小，屬于青春期，長期手淫容易引起生殖器發(fā)育障礙等疾病的。

• ask_0yhFZ0

  那怎么辦

• ask_0yhFZ0

  我試圖戒，但是戒不掉，一不小心就破了

• 謝建庭

  戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.

• ask_0yhFZ0

  那戒多久恢復(fù)

• 謝建庭

  一到二個月左右

• ask_0yhFZ0

  現(xiàn)在特別瘦小

• 謝建庭

  平時要加強鍛煉，注意補充營養(yǎng)。

• ask_0yhFZ0

  吃些什么

• 謝建庭

  建議多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等食物

• ask_0yhFZ0

  一到兩個月對吧

• 謝建庭

  是的

• ask_0yhFZ0

  為什么***上面說要幾年

• 謝建庭

  ***的又不是醫(yī)生說的

• ask_0yhFZ0

  那她們說她們幾年才恢復(fù)

• 謝建庭

  你年紀小，很容易改善的。

• ask_0yhFZ0

  我上初二，每周回家就玩電腦，忍著不手淫，但是有時候?qū)嵲谌滩蛔?，有破?p>

• 謝建庭

  要有毅力，不要接觸那些，自然就能改善的

• ask_0yhFZ0

  懂，也就是說，我每天一日三餐正常吃喝，然后解除手淫3個月就基本恢復(fù)了是嗎

• 謝建庭

  是的

• ask_0yhFZ0

  你有QQ嗎

• 謝建庭

  抱歉，我們這個不能私自給聯(lián)系方式的。

• ask_0yhFZ0

  哦

• 謝建庭

  恩

• ask_0yhFZ0

  那謝謝你，祝謝醫(yī)生天天快樂，天天開心

• 謝建庭

  不客氣！祝你開心快樂！

• ask_0yhFZ0

  應(yīng)該祝我盡快恢復(fù)

• 謝建庭

  恩

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