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我想找營(yíng)養(yǎng)師問一下...一日三餐怎么搭配....能瘦40斤.....
永州市第三人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：心理咨詢方面的,營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)
ask_SofnRw
我想找營(yíng)養(yǎng)師問一下...一日三餐怎么搭配....能瘦40斤.....
肖雯婷
您好，你說的情況一般減肥的話一周2斤的速度是健康的，一般早餐是可以雞蛋加粥，或者牛奶加饅頭的
ask_SofnRw
就這樣吃可以一周瘦2斤嗎？
肖雯婷
中餐八成飽
ask_SofnRw
有沒有健康的減肥餐阿？
肖雯婷
晚餐減少
肖雯婷
配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的
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