到冬天手腳都是冰冷的吃什么調(diào)理好？

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• ask_550329

  女人30歲，到冬天手腳都是冰冷的，之前也是這樣。，請問吃什么調(diào)理好？

• 趙波

  你好、性別、職業(yè)、年齡

• ask_550329

  女性，30歲，在工廠上班，坐的時間比較長

• 趙波

  這種情況多長時間了

• ask_550329

  從小就這樣冬天手經(jīng)常是冰冷

• ask_550329

  睡覺時蓋好被子很久了，腳還是不會暖和

• 趙波

  到醫(yī)院檢查過嗎

• 趙波

  月經(jīng)正常不

• ask_550329

  之前有看過醫(yī)生，沒做什么檢查，就說是氣血虛弱，

• ask_550329

  月經(jīng)基本每個月都會推遲3-5天量也有時多，有時很少

• 趙波

  你的飲食怎么樣

• ask_550329

  經(jīng)期比較長，后面幾天一點點，要七八天才干凈

• ask_550329

  平常飲食也比較簡單，胃口不是很好

• 趙波

  你這種情況做過什么檢查

• ask_550329

  沒檢查過

• ask_550329

  以前以為不要緊，前兩年才有去找醫(yī)生看，也沒有說要做什么檢查

• 趙波

  你平時心情如何

• 趙波

  脾氣怎么樣

• ask_550329

  以前脾氣還好

• ask_550329

  這幾年生活壓力大，就變的容易發(fā)脾氣了

• 趙波

  嗯

• 趙波

  你這種情況需要調(diào)整一下

• 趙波

  注意自己不能生氣

• 趙波

  晚上不能熬夜

• ask_550329

  平常多吃什么好

• 趙波

  注意多吃大棗

• 趙波

  還有山藥

• ask_550329

  請問大棗加什么一起煮比較好

• ask_550329

  哦

• 趙波

  熬粥的時候放點

• ask_550329

  哦，

• ask_550329

  需要補什么嗎？

• 趙波

  建議你到正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)整

• 趙波

  關(guān)鍵是調(diào)整好自己的心態(tài)

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