女17歲想長高吃鈣片有用嗎？

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• ask_1qiLLw

  女生，今年17歲，想問如果還想長高吃鈣片有用嗎

• ask_1qiLLw

  還有平時應(yīng)該注意哪些飲食呢

• 鄧有周

  你好，身高與遺傳、后天營養(yǎng)、合理鍛煉等諸多因素有關(guān)，想了解還能否再長高，拍一張手掌X光片有助于確定；如果骨骺線已經(jīng)閉合，吃鈣片無益，未閉合可能有一定輔助作用。

• ask_1qiLLw

  嗯，那現(xiàn)在處于發(fā)育期飲食應(yīng)該注意哪些，想減肥可以嗎會不會影響身高

• 鄧有周

  一般如果肥胖的話對長高是不利的，平常應(yīng)該多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物

• ask_1qiLLw

  喝純奶嗎，什么時候喝最宜

• 鄧有周

  喝純牛奶就可以了

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