冬天到了老感覺特別怕冷該怎么辦呢？

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• ask_396188

  ，醫(yī)生，老感覺冬天特別怕冷，喝點(diǎn)姜棗黑糖會(huì)有作用嗎？是不是氣血不足？

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  飲食上 ，生冷寒涼少吃，包括水果，飲料，涼水，寒性海鮮

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)上盡量做有氧運(yùn)動(dòng)，每天散步 3-5公里 保持充足睡眠 不熬夜

• ask_396188

  水果也不能吃？

• 在線醫(yī)生

  藥物可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸

• ask_396188

  女的也可以吃？

• 在線醫(yī)生

  水果屬寒冷，自然界冬天沒水果，屬于反季節(jié)的

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_396188

  泡腳呢？

• 在線醫(yī)生

  抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。

• ask_396188

  我這屬于什么？

• 在線醫(yī)生

  陽虛

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