長痘痘皮膚黃便秘脫發(fā)是怎么回事？

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• ask_A3ce08

  長痘痘，皮膚黃，便秘，手腳冰涼，掉頭發(fā)，黑眼圈 長痘痘，皮膚黃，便秘，手腳冰涼，掉頭發(fā)，黑眼圈

• 張小芳

  您的情況可能與脾腎兩虛有關(guān)系。黑眼圈，掉頭發(fā)可能是腎虛的表現(xiàn)，而便秘，皮膚黃，長痘痘，手腳涼等可能是脾陽不足，濕盛的表現(xiàn)

• ask_A3ce08

  怎么調(diào)理

• 張小芳

  您這種情況建議您喝中藥調(diào)理，同時可以配合拔火罐，刮痧等

• 張小芳

  您平時熬夜嗎？

• ask_A3ce08

  嗯

• 張小芳

  愛吃油膩和生冷的食物嗎？

• ask_A3ce08

  不喜歡油膩的，喜歡生冷

• 張小芳

  這也是脾虛的一個原因。

• ask_A3ce08

  少吃生冷？

• 張小芳

  那您平時愛吃辛辣刺激的食物嗎？以及咖啡，濃茶等。

• 張小芳

  對，脾虛的話吃生冷的東西會加重脾虛的

• ask_A3ce08

  喜歡辛辣，不喝咖啡，偶爾喝茶

• 張小芳

  辛辣也是要少吃的，加重脾虛的同時還容易長痘痘。

• 張小芳

  您的痘痘是暗紅色嗎？

• ask_A3ce08

  嗯嗯

• 張小芳

  您看看您的舌苔厚嗎？

• ask_A3ce08

  厚

• 張小芳

  舌頭是不是有點淡紫色，舌苔是白厚的？

• ask_A3ce08

  不是紫色

• 張小芳

  那還好。

• 張小芳

  您這種情況最好喝中藥調(diào)理一下，而且目前這種狀態(tài)不能補。

• ask_A3ce08

  也看過中醫(yī)可是沒效果

• 張小芳

  可能是用藥不是很對癥。

• ask_A3ce08

  那該喝什么中藥

• 張小芳

  現(xiàn)在是要先健脾燥濕的。把濕氣除了才能開始溫補腎陽。

• ask_A3ce08

  可以喝紅豆薏米粥不？

• 張小芳

  只放紅小豆和生薏米，等舌苔不厚了換成炒薏米。但是效果可能會慢一些，需要長期堅持

• ask_A3ce08

  天天要喝嗎？

• ask_A3ce08

  還有手腳冰涼不是說薏米比較涼可以天天喝嗎？

• 張小芳

  您手腳涼是因為脾虛濕盛造成的，薏米可以祛濕，因此可以經(jīng)常喝的。

• ask_A3ce08

  嗯，謝謝

• 張小芳

  不客氣的。如果效果不是很明顯的話最好喝點中藥。

• ask_A3ce08

  嗯嗯，謝謝

• ask_A3ce08

  補指的是什么？

• 張小芳

  比如補脾陽和補腎陽或者補氣血等。對了，您盡量不要熬夜了。

• ask_A3ce08

  可以吃紅棗桂圓嗎？

• ask_A3ce08

  嗯嗯

• 張小芳

  不能吃，現(xiàn)在吃會加重脾的負擔，運化不開，可能會有虛火。等舌苔退了才能吃。

• ask_A3ce08

  好的

• 張小芳

  平時要多運動，出點汗，有利于濕氣的排出。

• ask_A3ce08

  好的，非常感謝您為我解答謝謝

• 張小芳

  不客氣的。謝謝您對我工作的認可！再見！

• ask_A3ce08

  再見

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