睡覺前幾個(gè)小時(shí)不能吃東西呢？

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• ask_SMp7rY

  請(qǐng)問睡前幾個(gè)小時(shí)不能吃東西 我怕吃了不消化

• 熊宇龍

  最好睡前3小時(shí)

• ask_SMp7rY

  幾點(diǎn)后不能吃東西

• 熊宇龍

  您平時(shí)什么時(shí)候睡

• ask_SMp7rY

  10點(diǎn)

• ask_SMp7rY

  晚上10點(diǎn)

• 熊宇龍

  那就8、9點(diǎn)后盡量不進(jìn)食 這樣在睡前 胃可以充分休息

• ask_SMp7rY

  那么喝牛奶可以嗎

• 熊宇龍

  可以的

• ask_SMp7rY

  快10點(diǎn)喝可以嗎

• 熊宇龍

  恩 可以的

• ask_SMp7rY

  可以配點(diǎn)東西嗎

• 熊宇龍

  流食都可以的‘

• ask_SMp7rY

  面包可以嗎

• 熊宇龍

  最好不要

• ask_SMp7rY

  那要配什么

• 熊宇龍

  最好不需要

• ask_SMp7rY

  直接喝？？

• 熊宇龍

  這么跟你說吧’

• 熊宇龍

  胃就像個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī) 長(zhǎng)期不停的用 機(jī)器也會(huì)壞的

• ask_SMp7rY

  哦

• 熊宇龍

  所以說 睡前最好不進(jìn)食 也是給胃休息時(shí)間

• 熊宇龍

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