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肚子上的肉怎么減呀，不用吃藥做手術(shù)的
北京市紅十字會急診搶救中心 骨外科
主治疾?。侯i椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎
ask_XbzsU0
，肚子上的肉怎么減呀，不用吃藥做手術(shù)的
閆偉帥
減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利，應(yīng)該避免。根據(jù)自己身體的實際情況進(jìn)行合理鍛煉，長期堅持，逐漸地改善減輕，是需要過程的。
ask_XbzsU0
從小就這麼胖的，也這磨減嘛
閆偉帥
必須有耐心才行。
ask_XbzsU0
適合做什么鍛煉
閆偉帥
常見的像慢跑，快走，騎車均可以。
閆偉帥
關(guān)鍵是適量并且長期堅持。
ask_XbzsU0
好滴，謝謝
閆偉帥
不客氣，祝您身體健康！
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