有頸椎病怎樣治療好得快？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hKoGuw

  您好，醫(yī)生！最近查出有頸椎??！請(qǐng)問有什么好的辦法嗎？可以讓突出的部位，消下去！

• 揭志平

  頸椎病主要與長(zhǎng)期保持一個(gè)不良姿勢(shì)引起關(guān)系很大，比如經(jīng)常上網(wǎng)和玩手機(jī)，要改善頸椎病癥狀首先要改掉不良生活習(xí)慣

• 揭志平

  頸椎病有多長(zhǎng)時(shí)間？

• 揭志平

  在嗎

• ask_hKoGuw

  在的

• ask_hKoGuw

  頸椎病二年了

• 揭志平

  嗯

• 揭志平

  有什么不良生活習(xí)慣嗎

• ask_hKoGuw

  請(qǐng)問有什么好的建議嗎？

• 揭志平

  有的

• ask_hKoGuw

  我是一名教師，每天就是上課，改作業(yè)

• ask_hKoGuw

  其他的沒什么不良習(xí)慣！

• ask_hKoGuw

  每天按摩肩膀！

• 揭志平

  但是我要問清你情況才能給你建議

• 揭志平

  這就對(duì)了

• 揭志平

  每天伏案工作

• ask_hKoGuw

  天天按摩半小時(shí)左右

• 揭志平

  很容易引起頸椎病的

• ask_hKoGuw

  恩 對(duì)

• 揭志平

  自己按摩嗎

• ask_hKoGuw

  那有什么好的建議嗎？

• ask_hKoGuw

  讓女兒按摩

• 揭志平

  這樣吧

• ask_hKoGuw

  您說

• 揭志平

  你每天做下頸部保健操

• 揭志平

  堅(jiān)持每天鍛煉

• 揭志平

  每次伏案工作不要超過半小時(shí)

• ask_hKoGuw

  是 米字 保健操嗎？

• 揭志平

  是的

• 揭志平

  多走動(dòng)

• 揭志平

  枕頭不要太高

• 揭志平

  自己拳頭高就可以

• 揭志平

  可以吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒

• ask_hKoGuw

  米字 操 會(huì)不會(huì)引起 頭疼 頭暈

• 揭志平

  做的時(shí)候速度不要太快就問題不大

• ask_hKoGuw

  還有人說 枕啤酒瓶子 會(huì)好起來

• ask_hKoGuw

  這樣有沒有科學(xué)根據(jù)

• 揭志平

  不科學(xué)，太硬了

• ask_hKoGuw

  好吧

• 揭志平

  嗯嗯

• ask_hKoGuw

  那我天天做米字操就行了是吧！

• 揭志平

  堅(jiān)持鍛煉很重要

• 揭志平

  祝你健康

• ask_hKoGuw

  謝謝

• ask_hKoGuw

  麻煩您了

• 揭志平

  不客氣，感謝您使用快速問醫(yī)生服務(wù)，再次咨詢也可以直接發(fā)送***或是簽約私人醫(yī)生電話服務(wù)找到我。

• ask_hKoGuw

  好的

• ask_hKoGuw

  祝您愉快

• 揭志平

  不客氣 祝你健康

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