心里老覺得壓抑怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jHfqEg

  最近總想一些不好的事情 心里總想著父母死或者出什么事情

• 肖雯婷

  您好，你說(shuō)的情況建議你放松的，這個(gè)是沒有科學(xué)依據(jù)的，不要壓力太大的，注意多和父母聊聊天的

• ask_jHfqEg

  這個(gè)是抑郁癥嗎

• 肖雯婷

  請(qǐng)問多久了

• ask_jHfqEg

  三天

• 肖雯婷

  是碰到什么不好的事情了嗎

• ask_jHfqEg

  就是前幾天想起以前對(duì)象騙我 然后他有病了 我就說(shuō)咋不死了呢 回家后就這樣啦

• 肖雯婷

  可能是覺得自己詛咒了別人造成的

• 肖雯婷

  建議放松的

• 肖雯婷

  這個(gè)一般不會(huì)是事實(shí)的

• ask_jHfqEg

  用不用吃什么藥能緩解下 我不想自己詛咒自己的父母

• 肖雯婷

  這個(gè)不需要吃藥的

• 肖雯婷

  你沒有詛咒啊

• ask_jHfqEg

  但我心里想了啊 比如出去被車撞啊

• 肖雯婷

  這個(gè)是不現(xiàn)實(shí)的

• ask_jHfqEg

  我怎么才能不想啊 我心里特別的難受

• 肖雯婷

  轉(zhuǎn)移注意力的

• ask_jHfqEg

  還有別的辦法嗎

• 肖雯婷

  找點(diǎn)其他的事情做

• 肖雯婷

  不去想這個(gè)

• ask_jHfqEg

  嗯

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