吃什么維生素對皮膚好呢？

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• ask_N4YymY

  我想問一下吃什么維生素對皮膚好。我今年16歲臉上從小就有斑，然后皮膚很差，不白算黑，

• 范寶杰

  你好，對皮膚有好處的有維生素C和維生素E比較好，可以每天吃一片，保持皮膚濕潤也是有護膚的作用的。

• ask_N4YymY

  你好 我還想問一下維生素E可以天天吃嗎？

• 范寶杰

  可以，吃一粒就行

• ask_N4YymY

  維生素A對皮膚好嗎需要吃嗎

• ask_N4YymY

  如果我想利用維生素改善皮膚的話吃哪幾種怎么吃好呢？

• 范寶杰

  A對眼睛有好處，不用多吃

• 范寶杰

  就C和E就行

• ask_N4YymY

  A不是也是改善皮膚的嗎？

• ask_N4YymY

  是不是睡覺前吃最好

• 范寶杰

  可以，主要是堅持吃就行

• ask_N4YymY

  膠囊和片劑哪種好還有要哪個牌子的呢？

• 范寶杰

  養(yǎng)生堂的不錯，膠囊或片劑都可以，成分是一樣的，沒區(qū)別。

• ask_N4YymY

  大概吃多久？

• ask_N4YymY

  膠囊和片劑哪個最容易吸收呢

• 范寶杰

  長期吃就行，每天一個

• ask_N4YymY

  EC每天睡覺前各一片？

• 范寶杰

  是的，吸收情況都差不多，一般C片劑多，E是一粒一粒的

• ask_N4YymY

  是不是吃了以后不能喝水什么的？

• 范寶杰

  沒這么嚴格，不影響吸收，只要進入腸道就能吸收的，

• ask_N4YymY

  E和C分開兩瓶買還是那種EC混合的好呢

• ask_N4YymY

  是不是睡覺前吃最好呢

• 范寶杰

  分開的就行

• ask_N4YymY

  混合的沒這么好是嗎

• 范寶杰

  睡前吃有利于晚上吸收

• 范寶杰

  混合的含量不如分開的充分

• ask_N4YymY

  我還想問一下臉上長斑是什么原因？

• ask_N4YymY

  就是大概從5歲開始長

• 范寶杰

  什么斑？看過嗎？

• ask_N4YymY

  沒看過

• 范寶杰

  你得看看什么斑，原因有很多，內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟，消化功能不好，懷孕等都可引起

• ask_N4YymY

  但是從5歲這么小就開始有啦

• ask_N4YymY

  介意我發(fā)圖片給你看看嗎

• 范寶杰

  嗯，那原因不好說，你最好去醫(yī)院看看。

• 范寶杰

  我現(xiàn)在打不開，信號不好。見諒。

• ask_N4YymY

  我還想問一下一些問題

• ask_N4YymY

  我經(jīng)期不準

• ask_N4YymY

  有時三個月才來一次有時一個月兩次

• ask_N4YymY

  也不知道是什么原因

• 范寶杰

  經(jīng)期不調(diào)主要與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。

• ask_N4YymY

  那需要怎樣呢

• 范寶杰

  你去查個激素水平看看。

• ask_N4YymY

  怎么查

• 范寶杰

  去醫(yī)院抽血化驗，在月經(jīng)第3-5天。

• ask_N4YymY

  感覺已經(jīng)很久沒來了

• 范寶杰

  你得查查去

• ask_N4YymY

  好吧

• 范寶杰

  嗯

• ask_N4YymY

  還是剛剛那個問題如果我想改善皮膚的話就買兩瓶養(yǎng)生堂的維E和維C每天睡覺前都各吃一粒對吧

• 范寶杰

  是的，堅持吃就行

• ask_N4YymY

  養(yǎng)生堂的最好？

• 范寶杰

  嗯，吃這個就行

• ask_N4YymY

  維生素EC都可以天天吃的吧我不知道聽誰說維E不可以天天吃

• 范寶杰

  少量吃沒事，吃一粒

• ask_N4YymY

  需要涂點什么護膚的嗎

• 范寶杰

  這個你該用就用，保濕的。

• ask_N4YymY

  用美白的好么

• ask_N4YymY

  祛斑的

• 范寶杰

  美白的最好不用，里面含鉛。

• 范寶杰

  你看看里面的成分再買。

• ask_N4YymY

  要什么成分才好

• 范寶杰

  這個我也不清楚了，化妝品不屬于醫(yī)學(xué)范圍了。

• ask_N4YymY

  好吧

• 范寶杰

  沒問題了吧？

• ask_N4YymY

  沒了謝謝

• 范寶杰

  不客氣的，拜拜。

• ask_N4YymY

  給個贊

• 范寶杰

  謝謝

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