腹部肉肉很多有什么辦法能減掉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_18JHZw

  腹部肉肉一直很多，有什么有效的辦法減肉肉嗎，謝謝

• 刁全秀

  你好，一般沒(méi)有太好的減肥方法，屁。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，每次吃飯可以少吃點(diǎn)，多吃點(diǎn)水果，也可以練練瑜伽等一些適量運(yùn)動(dòng)

• 刁全秀

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_18JHZw

  運(yùn)動(dòng)不太多，覺(jué)得效果不明顯，練瑜伽效果顯著嗎

• 刁全秀

  都不會(huì)很顯著

• ask_18JHZw

  堅(jiān)持推腹法兩個(gè)月了 都沒(méi)覺(jué)得有什么變化

• 刁全秀

  每次要少吃點(diǎn)東西

• ask_18JHZw

  意思就是這是長(zhǎng)期戰(zhàn)嗎

• 刁全秀

  是的，肚子上的肉不好減

• ask_18JHZw

  知道了 謝謝你

• 刁全秀

  平時(shí)多吃點(diǎn)水果

• 刁全秀

  少吃面食

• ask_18JHZw

  面食不好嗎

• 刁全秀

  少吃點(diǎn)

• ask_18JHZw

  面食和米哪個(gè)對(duì)胃更好一點(diǎn)呢

• 刁全秀

  這是兩種不同的食物，少吃都對(duì)胃有好處

• ask_18JHZw

  嗯嗯，謝謝

• 刁全秀

  不客氣

• 刁全秀

  感謝你對(duì)快問(wèn)平臺(tái)的支持及對(duì)我個(gè)人的認(rèn)可，以后如有什么疑問(wèn)，請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢

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