每天早起脖子肩膀痛是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CoTFuw

  最近每天早上起床脖子肩酸痛是什么原因引起的

• 揭志平

  這種情況很有可能是昨晚沒有保持正確的睡姿引起的頸椎病，建議你做個(gè)頸部CT看看

• ask_CoTFuw

  哦！有小半個(gè)月時(shí)間了

• ask_CoTFuw

  白天活動(dòng)又沒事

• 揭志平

  這主要與長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)有很大關(guān)系

• ask_CoTFuw

  哦！謝了！

• 揭志平

  有去除了脖子不舒服

• 揭志平

  手會(huì)酸痛嗎

• ask_CoTFuw

  那沒有

• 揭志平

  頭會(huì)暈嗎

• ask_CoTFuw

  只有脖子和肩不舒服

• ask_CoTFuw

  有兩天沒事的時(shí)候左手拍右肩，右手拍左肩一百次，第二天起床時(shí)感覺好點(diǎn)

• ask_CoTFuw

  好像沒有

• 揭志平

  這種方法可以緩解癥狀

• 揭志平

  這種情況主要考慮頸性頸椎病

• ask_CoTFuw

  嗯！每天手梳頭，泡腳揉腳

• 揭志平

  可以的，要是能保持每天運(yùn)動(dòng)會(huì)更好的

• ask_CoTFuw

  哦！以前做LED時(shí)用顯微鏡兩個(gè)多月，以后就感覺脖子不舒服

• ask_CoTFuw

  每天有打乒乓球一個(gè)小時(shí)

• 揭志平

  嗯嗯

• 揭志平

  長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)引起頸椎病

• ask_CoTFuw

  每天跑步四十多分鐘堅(jiān)持了四個(gè)多月，天冷沒跑步了

• 揭志平

  建議堅(jiān)持跑步

• ask_CoTFuw

  現(xiàn)在每天工作就是電腦

• ask_CoTFuw

  早上跑步好還是晚上跑步好？

• 揭志平

  只要有時(shí)間都可以的

• 揭志平

  晚上相對(duì)好點(diǎn)

• ask_CoTFuw

  好的

• ask_CoTFuw

  謝了！

• 揭志平

  不客氣，感謝您使用快速問醫(yī)生服務(wù)，再次咨詢也可以直接發(fā)送***或是簽約私人醫(yī)生電話服務(wù)找到我。

• ask_CoTFuw

  【立冬后忌夜跑，嚴(yán)重傷陰】 不知道為啥，夜跑突然間很流行，很多人晚上開始夜跑。 夜跑這種劇烈運(yùn)動(dòng)，跟熬夜一樣非常傷陰，傷陰的后果有長(zhǎng)痘痘、失眠、脫發(fā)、皮膚粗糙等，時(shí)間長(zhǎng)了白天會(huì)感到疲乏。有人說那我為啥每次跑完都覺得很精神呢？是呀，你在陽氣應(yīng)該收藏休息的時(shí)候又把它擾起來了，能不精神嘛！但如此也打亂了陰陽轉(zhuǎn)換的規(guī)律。24小時(shí)對(duì)應(yīng)24節(jié)氣，晚上9點(diǎn)對(duì)應(yīng)立冬，這個(gè)點(diǎn)之后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，

• ask_CoTFuw

  看到這消息后就沒夜跑了

• 揭志平

  問題不大

• 揭志平

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以

• ask_CoTFuw

  嗯

• 揭志平

  中醫(yī)沒有這種說法

• ask_CoTFuw

  每晚七點(diǎn)半到八點(diǎn)關(guān)乒乓球

• ask_CoTFuw

  八點(diǎn)半

• ask_CoTFuw

  感謝

• 揭志平

  不客氣 祝你健康

展開全部?jī)?nèi)容