外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我是實心球隊的，我一天高難度訓練很大，我才15歲，請問在高強度訓練下吃多點還是吃少點？吃些什么好？急急急
四方溪衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。航^經(jīng)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、功血、陰道炎、盆腔炎、外陰炎、子宮肌瘤、多囊卵巢、不孕癥、滴蟲病、乳腺癌、更年期、子宮內(nèi)膜異位
ask_hXj7yU
我是實心球隊的，我一天高難度訓練很大，我才15歲，請問在高強度訓練下吃多點還是吃少點？吃些什么好？急急急
谷慧
這個高強度的負荷是有時候讓身體承受不起。要注意休息?？梢远喑渣c。高蛋白，低脂的食物。新鮮的水果蔬菜
ask_hXj7yU
那具體點是什么低脂食物呢
谷慧
低脂的牛奶。魚類。瘦肉。蝦等
ask_hXj7yU
謝謝醫(yī)生
谷慧
葷素搭配的吃
ask_hXj7yU
謝謝
谷慧
不客氣的。實心球隊是練田徑的嗎
展開全部內(nèi)容