19歲的女生還能長個子嗎？

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• ask_LKSawI

  醫(yī)生 19的女生還能長個子嗎 怎么長阿

• 閆偉帥

  你這個年齡段是可以繼續(xù)長高的，關(guān)鍵是在意自己的調(diào)整。飲食上加強營養(yǎng)，搭配合理，補充足夠的身體所需，適當?shù)幕顒渝憻?，長期堅持，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善，促進生長。

• ask_LKSawI

  什么運動是最好的方法

• ask_LKSawI

  多喝酸奶還是純奶

• 閆偉帥

  常見的運動均可以，關(guān)鍵是要適量，長期堅持，循序漸進，奶中含鈣量高，對促進生長有利，任選一種即可。

• ask_LKSawI

  最多還能長幾公分

• 閆偉帥

  這個不好說，沒有絕對的概念，希望您理解。

• ask_LKSawI

  這個增高手術(shù)是不是危害特別大

• 閆偉帥

  可以自行生長的情況下不建議做手術(shù)，任何手術(shù)均是有一定的風險。

• ask_LKSawI

  嗯 知道了

• 閆偉帥

  祝您身體健康！

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