總是想很多沒用的給自己很大壓力怎么回事？

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• ask_6y69G8

  我總是會想很多，想很多沒用的，給自己帶來很大的壓力

• ask_6y69G8

  真的很苦惱，很壓抑，

• ask_6y69G8

  這種心里問題已經(jīng)影響到了我的正常生活

• ask_6y69G8

  我不知道怎么調(diào)節(jié)

• 王登輝

  你好，從你的這種情況來說，沒什么影響的，只需要心里開導(dǎo)就行了，如果影響的正常生活，建議口服藥物。

• 王登輝

  你多大了

• ask_6y69G8

  20女

• 王登輝

  晚上睡眠好嗎

• ask_6y69G8

  不好

• 王登輝

  出現(xiàn)多長時間了呢

• ask_6y69G8

  晚上很長時間睡不著，還經(jīng)常熬夜

• ask_6y69G8

  20天大概

• 王登輝

  以前吃過什么藥物

• ask_6y69G8

  什么藥物？不知道

• 王登輝

  吃過沒有啊

• 王登輝

  可以暫時口服安神補腦液

• ask_6y69G8

  有關(guān)心理疾病的藥物沒吃過

• 王登輝

  恩

• ask_6y69G8

  我經(jīng)常熬夜，

• 王登輝

  先不要吃

• 王登輝

  為什么熬夜

• ask_6y69G8

  多疑，敏感，想的很多

• ask_6y69G8

  因為晚上玩手機

• ask_6y69G8

  熬夜

• ask_6y69G8

  每天都熬夜

• 王登輝

  建議你到心理科就診

• ask_6y69G8

  ？？？去醫(yī)院？

• ask_6y69G8

  還有什么好的方法呢？

• ask_6y69G8

  我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心情呢

• 王登輝

  去醫(yī)院對癥治療

• ask_6y69G8

  不去醫(yī)院行嗎

• ask_6y69G8

  自我調(diào)控可以嗎

• ask_6y69G8

  ？？？

• 王登輝

  多聽聽音樂，

• 王登輝

  晚上不要熬夜

• ask_6y69G8

  晚上幾點睡不算熬夜？

• 王登輝

  手機是有輻射的

• 王登輝

  十點左右

• ask_6y69G8

  是不是我神經(jīng)衰弱啦

• 王登輝

  這也不一定

• ask_6y69G8

  到底是為啥呢

• ask_6y69G8

  氣死我了

• 王登輝

  可能你自己還沒調(diào)理好自己的心態(tài)吧

• 王登輝

  沒事的，不必擔心會好的

• ask_6y69G8

  正常人的心態(tài)應(yīng)該是什么樣子呢

• ask_6y69G8

  可是我必須盡快讓它好啊

• ask_6y69G8

  一直這樣我精神就崩潰啦

• 王登輝

  每天過得開開心心，不要給自己太大壓力，放輕松

• ask_6y69G8

  可是我就是會想很多，我也不知道自己想的對不對

• ask_6y69G8

  我自己會給自己添加很多壓力

• 王登輝

  平時不要想太多，別給自己太大壓力了

• 王登輝

  一切把心態(tài)放好就行了

• ask_6y69G8

  怎么才能不想太多呢

• ask_6y69G8

  心態(tài)放不好

• ask_6y69G8

  心理問題真可怕

• ask_6y69G8

  想太多就是自己傷害自己

• 王登輝

  比如說，沒事多出去走走

• ask_6y69G8

  出去走走也沒用

• 王登輝

  轉(zhuǎn)移自己的想象力

• ask_6y69G8

  真的很苦惱

• 王登輝

  去逛逛街，購物，滿足下自己的心里安慰

• ask_6y69G8

  每天心里都在受煎熬

• 王登輝

  還是你心里想太多了，放輕松

• ask_6y69G8

  不知道怎么排解，也不知道怎么跟別人說

• 王登輝

  一切會好起來的

• 王登輝

  跟自己的好朋友可以談?wù)勑氖裁吹?p>

• ask_6y69G8

  我現(xiàn)在都想讓它好起來，可是不受我的控制

• 王登輝

  放輕松

• ask_6y69G8

  到底我想的對不對啊

• 王登輝

  所以說嘛你就不要去想了呀

• ask_6y69G8

  如果我想的不對我覺得我可能會克制一下

• 王登輝

  把自己的心態(tài)調(diào)理好，比什么都強

• 王登輝

  哦

• 王登輝

  盡量把自己心態(tài)放平就好了

• ask_6y69G8

  怎么是平的心態(tài)？

• 王登輝

  到醫(yī)院看看吧

• 王登輝

  長期咨詢請購買

• ask_6y69G8

  購買多少錢

• 王登輝

  你可以自己挑選

• ask_6y69G8

  醫(yī)生再幫幫我吧，好困惑

• ask_6y69G8

  ？？？？

• 王登輝

  請尊重醫(yī)生勞動成果

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