吃維生素B對身體起什么作用，什么樣的人適合吃？

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• ask_o2cx-A

  吃維生素B對身體起什么作用，什么樣的人適合吃？

• 吳艷霞

  你好，維生素是缺乏才補益的，多了也沒有用呀，主要針對缺乏人群用來補益，你具體有哪些癥狀呀

• ask_o2cx-A

  頭昏昏的

• 吳艷霞

  單一頭暈可能是氣血虛，或者休息不足

• ask_o2cx-A

  臉色憔悴

• ask_o2cx-A

  人虛胖

• ask_o2cx-A

  月經量少

• ask_o2cx-A

  都懷疑自己是不是得絕癥了

• 吳艷霞

  就你表述看，可能是氣血

• 吳艷霞

  虛

• ask_o2cx-A

  該怎么樣呢

• ask_o2cx-A

  21金維他吃著好嗎

• 吳艷霞

  平時注意營養(yǎng)，適當休息，不要熬夜，補益氣血來調理

• 吳艷霞

  可以用21金維他

• ask_o2cx-A

  營養(yǎng)？？？我沒吃什么都一直長肉

• ask_o2cx-A

  維B好還是21金維他好？

• 吳艷霞

  營養(yǎng)搭配要均衡，胖不能說明吃的營養(yǎng)的

• 吳艷霞

  這個是兩個概念哦

• ask_o2cx-A

  那怎么辦調理自己的身體

• ask_o2cx-A

  而且臉上還長斑了

• 吳艷霞

  營養(yǎng)搭配均衡建議飲食不要偏嗜，每天攝入的飲食種類要豐富，大于25種，補益氣血藥物：這個季節(jié)可以用阿膠或者固元膏，不要熬夜，多鍛煉身體也很重要

• ask_o2cx-A

  我17歲，吃這些合適麼

• ask_o2cx-A

  晚上睡眠不好，半夜會醒

• ask_o2cx-A

  前段時間做了膽結石手術

• 吳艷霞

  這個不不分年齡的，需要補益就可以用

• ask_o2cx-A

  能不能不靠藥物來補

• 吳艷霞

  可以的，我有說明呀

• 吳艷霞

  你仔細看下 哦

• ask_o2cx-A

  呵呵！！我主要想瘦

• 吳艷霞

  虛胖減肥以鍛煉身體為主

• ask_o2cx-A

  跑步嗎？

• 吳艷霞

  跑步，體操，跳舞，打球等各種運動都是可以的

• ask_o2cx-A

  嗯好謝謝

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