怎么睡都覺得很困是什么情況呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_L-PzXY

  最近午覺都沒怎么睡著雖然很困 總覺得后腦勺太用力的感覺但是實(shí)際又沒有 擱著不舒服

• 在線醫(yī)生

  您的情況主要考慮是情緒過于緊張?jiān)斐傻?，建議近期飲食禁忌辛辣的煙酒有的肥肉清淡一些飲食即可

• ask_L-PzXY

  總覺得枕頭不夠軟 可是拿走了一會(huì)兒還是這樣

• ask_L-PzXY

  即使宿舍沒人也是這樣睡不著

• 在線醫(yī)生

  你可能是緊張?jiān)斐傻哪闫綍r(shí)有沒有血壓高的情況出現(xiàn)’

• ask_L-PzXY

  沒有吧

• ask_L-PzXY

  我是大學(xué)生

• ask_L-PzXY

  20歲

• ask_L-PzXY

  平時(shí)睡不著是緊張別人突然的吵醒我

• ask_L-PzXY

  可是安靜的時(shí)候沒人的時(shí)候也是這樣

• 在線醫(yī)生

  那就是你太緊張心理有事情

• 在線醫(yī)生

  心思太重

• 在線醫(yī)生

  放輕松就好了

• ask_L-PzXY

  問題是我想放輕松也放不了

• 在線醫(yī)生

  盡量什么事情都不要去想就可以了

• ask_L-PzXY

  好的

• ask_L-PzXY

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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