外踝骨折下地后能逐漸負(fù)重嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c92Aq4

  外踝骨折兩個(gè)月，四十天之后下地行走，現(xiàn)在可以逐漸負(fù)重么

• ask_c92Aq4

  腳踝有點(diǎn)腫還是

• 宋朋飛

  最好還是不要負(fù)重 最少要等到三個(gè)月后。

• ask_c92Aq4

  我現(xiàn)在轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)點(diǎn)比較痛，還要繼續(xù)鍛煉么？負(fù)重一般指什么呢？

• 宋朋飛

  那是由于血供不好，平時(shí)多把腳抬高

• 宋朋飛

  得鍛煉，不然以后關(guān)節(jié)活動(dòng)不了，負(fù)重指的是和沒(méi)骨折前一樣的活動(dòng)

• ask_c92Aq4

  比如跑步之類(lèi)的么？我在學(xué)校睡上鋪的話(huà)，爬上去沒(méi)啥問(wèn)題吧。。。。三個(gè)月后可以消腫么

• ask_c92Aq4

  另外今天出門(mén)走的時(shí)候覺(jué)得腳有點(diǎn)痛，是因?yàn)樽叨嗔嗣??！?p>

• 宋朋飛

  也可以那樣理解，爬上床傷腳不要用力，三個(gè)月以后基本可以消腫

• 宋朋飛

  是的，還是不要走太多路。

• ask_c92Aq4

  怎么樣表示鍛煉夠了，或者有些過(guò)度呢？

• 宋朋飛

  這個(gè)要根據(jù)你個(gè)人的感覺(jué)，如果感覺(jué)很疼或很不舒服的話(huà)，就要適可而止了

• ask_c92Aq4

  這樣啊。。我一轉(zhuǎn)腳腕到最右邊，就試著右腳踝骨有點(diǎn)疼。。。

• 宋朋飛

  那是自然，因?yàn)楣钦哿?，慢慢就好?p>

• ask_c92Aq4

  好的，我會(huì)繼續(xù)鍛煉的

• 宋朋飛

  祝你早日康復(fù)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容