怎樣鍛煉能控制高血壓？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_s45kcU

  醫(yī)生，您好，請(qǐng)問一下，每天堅(jiān)持跑五公里，能把血壓降下來(lái)嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好兄弟，高血壓的健康指導(dǎo)是這樣的： 低鹽低脂飲食、戒煙限酒、適中運(yùn)動(dòng)， 也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)要適中，不要?jiǎng)×?，你可以慢?**米就行了

• 在線醫(yī)生

  您好，請(qǐng)問還有什么要咨詢嗎？

• ask_s45kcU

  那慢跑五公里也可以啊！這樣的運(yùn)動(dòng)真的能降血壓?jiǎn)幔?p>

• 在線醫(yī)生

  快走、慢跑，，一般三千米

• ask_s45kcU

  這樣就能降血壓？

• ask_s45kcU

  這樣就能降血壓？

• 在線醫(yī)生

  低鹽低脂飲食、戒煙限酒、適中運(yùn)動(dòng)，藥物治療

• 在線醫(yī)生

  這樣就能降壓

• 在線醫(yī)生

  感謝您的咨詢，覺得咨詢滿意可以簽約我，或付咨詢費(fèi) 5 元，謝謝支持！

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