晚上睡覺會出現(xiàn)腳冰涼的情況,那我應(yīng)該怎么
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晚上睡覺會出現(xiàn)腳冰涼的情況,那我應(yīng)該怎么辦
陳蘭
睡前適當(dāng)運(yùn)動雙腳如跺腳,每晚用熱水泡腳,注意腳的保暖如穿棉襪,平時注意鍛煉身體,以促進(jìn)血液循環(huán)。
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我最近感覺到肩膀有些酸,腳有些累,
陳蘭
是不是近來工作太辛苦了?
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是的
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事情還很多
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有的時候自己捏腳,感覺捏的沒有力度,
陳蘭
可以到正規(guī)的康復(fù)中心做下按摩
陳蘭
足浴效果也很好
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怎么做足浴
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我還有腳氣的
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腳很容易冰
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