老是很困處于迷迷糊糊狀態(tài)怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gjwJ3U

  老是很困，感覺老是處于迷迷糊糊的狀態(tài)，就是感覺很虛，看書時(shí)候也沒走神，老是看不進(jìn)去，不知道是怎么回事

• 李桂陽(yáng)

  你好，這個(gè)是有些精神狀態(tài)不好的關(guān)系的，建議要多喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和腦黃金，吃一吃，平時(shí)也要多加強(qiáng)睡眠

• ask_gjwJ3U

  是營(yíng)養(yǎng)跟不上么

• ask_gjwJ3U

  除了吃藥，平時(shí)可以吃啥 ，有沒有啥辦法

• 李桂陽(yáng)

  平時(shí)多吃點(diǎn)效果蔬菜為好的

• ask_gjwJ3U

  有沒有可以做什么運(yùn)動(dòng)可以改善的？

• 李桂陽(yáng)

  平時(shí)多散散步，做做瑜伽

• ask_gjwJ3U

  嗯嗯～一周做幾次為好？

• 李桂陽(yáng)

  2次

• ask_gjwJ3U

  補(bǔ)腦需要么？

• 李桂陽(yáng)

  可以多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉

• 李桂陽(yáng)

  魚腦，

• ask_gjwJ3U

  有沒有啥普通的食物？

• ask_gjwJ3U

  魚腦很少吃

• 李桂陽(yáng)

  普通的就是多喝點(diǎn)豆?jié){，和豆制品

• ask_gjwJ3U

  嗯嗯～好呢～每天早上都喝么

• 李桂陽(yáng)

  是的

• ask_gjwJ3U

  嗯嗯～黃豆的豆?jié){？

• ask_gjwJ3U

  多久能改善？

• 李桂陽(yáng)

  那得1個(gè)月的

• 李桂陽(yáng)

  不要著急

• ask_gjwJ3U

  現(xiàn)在每天都不在狀態(tài)

• ask_gjwJ3U

  可是學(xué)習(xí)很著急

• 李桂陽(yáng)

  有什么煩心事情嗎

• ask_gjwJ3U

  這樣下去很糾結(jié)

• ask_gjwJ3U

  我是研究生～平時(shí)很忙～要寫論文～不在狀態(tài)的話，感覺虛度光陰

• 李桂陽(yáng)

  這樣的話，只能是喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液為好的

• ask_gjwJ3U

  感覺效率太低，腦子老是不聽使喚

• ask_gjwJ3U

  喝葡萄糖可以么？

• 李桂陽(yáng)

  那就不如喝點(diǎn)紅糖水

• ask_gjwJ3U

  紅糖水不補(bǔ)腦吧？

• ask_gjwJ3U

  可以吃核桃

• 李桂陽(yáng)

  可以的。紅糖水可以提高能量的

• ask_gjwJ3U

  嗯嗯

• 李桂陽(yáng)

  還有問題嗎

• ask_gjwJ3U

  沒了～謝謝您的耐心回答

• 李桂陽(yáng)

  不客氣，關(guān)閉對(duì)話后您可以按照提示按鈕進(jìn)行操作，也可以聘請(qǐng)我為私人醫(yī)生。 以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定。

展開全部?jī)?nèi)容