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什么方法減肥，既健康沒有副作用，又能針對小肚子，建議一下
石家莊泰正堂中醫(yī)藥科技有限公司長安中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，婦科炎癥，男女不孕不育，妊辰嘔吐，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，先兆流產(chǎn)，產(chǎn)后缺乳，崩漏等婦科病
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什么方法減肥，既健康沒有副作用，又能針對小肚子，建議一下。
王小云
你是男還是女
王小云
腹部有好多經(jīng)絡(luò)，可以采取推腹的方法，每天睡前推10分鐘，早上睡醒推10分鐘
王小云
從上往下推
王小云
另外早上和中午的飯8成飽，晚上少吃主食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣及健康又可以減肥
王小云
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