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最近好了一點(diǎn)。之前都是5，6 點(diǎn) 現(xiàn)在1， 2點(diǎn)
浙江省醫(yī)療健康集團(tuán)衢州醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒律鷥焊吣懠t素血癥,新生兒壞死性小腸結(jié)膜炎,小兒支氣管炎,手足口病,過敏性紫癜,小兒腸炎,小兒肺炎支原體肺炎
程明正
您好，您最近的睡眠情況好點(diǎn)沒有啊？
ask_933699
最近好了一點(diǎn)。之前都是5，6 點(diǎn) 現(xiàn)在1， 2點(diǎn)
程明正
嗯，相對來說是好多了
程明正
后面是怎么調(diào)理的呢？
ask_933699
沒調(diào)理。就是不管多晚睡 早點(diǎn)起來 出去玩一天 堅持不要睡 晚上就好了
程明正
嗯！是要減少白天的睡眠時間
程明正
這樣晚上才能睡的更好
ask_933699
嗯 謝謝你
程明正
不客氣
程明正
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