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學(xué)習(xí)壓力過大而造成情緒怎么辦?


您好……我感覺現(xiàn)在幾乎沒有自我,做事完全不自覺依靠本我做些不靠譜的事…學(xué)習(xí)受太大影響了。請問有什么方法能讓我好些嗎

ask_puTN6g 2014-12-01 23:47:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黎海英 醫(yī)師

值夏中心衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D產(chǎn)科常見疾病、兒童保健、預(yù)防接種知識、產(chǎn)前保健。

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  • ask_puTN6g

    您好……我感覺現(xiàn)在幾乎沒有自我,做事完全不自覺依靠本我做些不靠譜的事…學(xué)習(xí)受太大影響了。請問有什么方法能讓我好些嗎

  • 黎海英

    你好,你現(xiàn)在是因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的壓力太大了,還有家人和周圍環(huán)境造成了你現(xiàn)在的情況,放點(diǎn)這些負(fù)擔(dān),現(xiàn)在讓自己放松找個(gè)方式發(fā)泄情緒。

  • ask_puTN6g

    沒有吧…我?guī)缀跏莾赡隂]怎么學(xué)習(xí)了 現(xiàn)在是高三了 藝考 上課什么的不自主地胡說八道 感覺我沒什么時(shí)間去放松了…

  • 黎海英

    找個(gè)方式放松

  • ask_puTN6g

    ………酒吧一類的行嗎

  • 黎海英

    不好

  • 黎海英

    傷身

  • 黎海英

    你是學(xué)生

  • ask_puTN6g

    您有什么建議嗎……

  • 黎海英

    運(yùn)動(dòng)

  • ask_puTN6g

    已經(jīng)有了……為了練肌肉我堅(jiān)持了七八個(gè)月了 雖然自制力挺差的斷斷續(xù)續(xù)

  • 黎海英

    和朋友聊天也行

  • ask_puTN6g

    ……算了…

  • 黎海英

    為什么?

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