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懷孕期間變胖，產(chǎn)后兩年從來都沒瘦過，夏天特別愛出汗，出汗比較多，我想咨詢一下，為什么一直都不瘦呢!
青島濱海學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。禾悄虿?腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腦炎,多發(fā)性肌炎,帶狀皰疹,面神經(jīng)麻痹
ask_rfyYQc
懷孕期間變胖，產(chǎn)后兩年從來都沒瘦過，夏天特別愛出汗，出汗比較多，我想咨詢一下，為什么一直都不瘦呢!
仲威振
你好，一般情況下不能減下體重來的根本原因就是能量代謝過剩，碳水化合物和脂肪攝入過多并且消耗過少，也就是吃得多動的少了。
ask_rfyYQc
你好，我想咨詢一下我怎么能瘦下去呢!現(xiàn)在肚子和腰特別臃腫，就想瘦下去！
仲威振
請問你的年齡
ask_rfyYQc
23歲、寶寶沒吃母乳、寶寶現(xiàn)在17個月
仲威振
哦，我建議你合理飲食，少吃油膩和動物脂肪過多的食物，多吃蔬菜等粗纖維食物，檢查有無血糖升高，多運動
ask_rfyYQc
檢查過血糖是正常的，吃飯都很正常，一直都瘦不下去啊!
仲威振
加大運動量，所做仰臥起坐、引體向上，打羽毛球等
ask_rfyYQc
除了運動還有什么方法呢!
仲威振
少吃東西，忌食零食
仲威振
低熱量飲食
仲威振
就是少吃主食和脂肪類食物
ask_rfyYQc
有沒有刮油的食物啊
仲威振
沒有，沒有捷徑可走，更不要吃減肥藥
仲威振
六個字：管住嘴、邁開腿
ask_rfyYQc
謝謝
仲威振
不客氣，祝你快樂，再見！
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