凌晨一點半吃了小半碗飯。兩個蘋果。會胖嗎？

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• ask_JNPdMA

  請問我凌晨一點半吃了小半碗飯。兩個蘋果。四點左右睡了一個小時會胖嗎 昨天只吃了一個蘋果，一個獼猴桃。和幾塊木耳炒肉。青菜，沒吃主食。今天也不打算吃了。 這樣我凌晨吃了飯。站立兩小時去補覺一小時還會胖嗎，今天白天還要跳舞

• 王孝林

  你這種吃法，實在是胖不起來，我擔心會營養(yǎng)不良，自己要注意了，可不能半夜起來吃飯。

• ask_JNPdMA

  我有暴食癥。正在戒食中。由于昨天沒吃飯只吃水果。還有就是晚上沒吃東西。結(jié)果半夜忍不住了，吃了小半碗飯。兩三片指甲大的瘦肉，兩個小蘋果。站了兩小時去睡了一小時。我聽說吃了就睡會胖。我想知道我這樣會不會胖？

• ask_JNPdMA

  早點吃東西，不是有整天可以消耗嗎。白天少吃些。晚上不吃了。

• 王孝林

  那就要適當控制飲食，但不能不吃。

• ask_JNPdMA

  很難控制。一吃就爆

• 王孝林

  要有意志。

• ask_JNPdMA

  昨晚我吃了小半碗飯還想繼續(xù)吃的，結(jié)果想凌晨怕我堅持不住如果吃了就去睡肯定會胖。所以我想。，爆水果也比爆主食。遂吃了蘋果

• ask_JNPdMA

  我這個是有意識的暴食癥，明知道暴食不對。卻還是爆。爆了之后有深深地罪惡感。怕胖。又會采取補救措施。這樣反反復(fù)復(fù)是不是該看心理醫(yī)生呢？

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