最近月經(jīng)不調(diào)要怎么辦？

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• ask_INkcco

  最近月經(jīng)不調(diào)，不知怎么了，要怎么辦好？?3

• 陳小蓮

  這個(gè)情況月經(jīng)不調(diào)和您平時(shí)的休息營(yíng)養(yǎng)情緒等有關(guān)，當(dāng)然婦科方面的器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)然和你的年齡也有關(guān)系，內(nèi)分泌紊亂也有關(guān)的 。

• ask_INkcco

  平時(shí)有什么食療辦法？

• 陳小蓮

  食療的話可以多補(bǔ)充含鐵豐富的食物。豬肝。瘦肉紅棗等等

• ask_INkcco

  平時(shí)睡不好？怎么辦

• 陳小蓮

  平時(shí)睡眠不好，這個(gè)是會(huì)影響到月經(jīng)的規(guī)律性的。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)促進(jìn)睡眠的口服液。

• ask_INkcco

  鍛煉用什么方法比較好

• ask_INkcco

  我平時(shí)會(huì)快走，對(duì)這有幫助么

• 陳小蓮

  鍛煉的話，適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，跳跳操，慢跑等等！

• ask_INkcco

  喝什么口服液？

• 陳小蓮

  最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

• ask_INkcco

  呢，不會(huì)做劇烈運(yùn)動(dòng)、年紀(jì)大了

• 陳小蓮

  具體吃些什么促進(jìn)睡眠的話，可以到中醫(yī)科開(kāi)些中藥調(diào)理。

• ask_INkcco

  哦、好吧。那吃參這些有用么

• 陳小蓮

  嗯，對(duì)的，最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，平常多吃蔬菜水果，保持開(kāi)朗愉快的心情，多聽(tīng)聽(tīng)放松些的音樂(lè)

• ask_INkcco

  好吧，謝謝你。

• 陳小蓮

  不客氣，祝您早日康復(fù)，有需要可以訂購(gòu)我的私人醫(yī)生。

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