跑步后呼吸急促臉上蒼白是怎么了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_343382

  我發(fā)現(xiàn)我跑完步后很累，似乎體力比一般人差，呼吸會(huì)很急促，臉色蒼白，我不知道是單純的體力差而已嗎？我睡覺(jué)睡得很少，內(nèi)分泌失調(diào)（不過(guò)已經(jīng)在調(diào)理），不知這些有沒(méi)有關(guān)系，，我很擔(dān)心呼吸這么急促，會(huì)不會(huì)跑著跑著就猝死了~

• ask_343382

  似乎很難呼吸，，似乎就只有我的喘氣聲很厲害

• 安宜沛

  你好，應(yīng)該是你體質(zhì)差的原因，平常缺乏鍛煉引起的，建議鍛煉的時(shí)候循序漸進(jìn)，先從慢跑開(kāi)始，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

• 安宜沛

  不要太劇烈運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)猝死的

• ask_343382

  可是同學(xué)跟我都是體育課的時(shí)候鍛煉，，那她們也缺乏鍛煉啊，如果是體質(zhì)差，會(huì)跟她們差那么多嗎？我體育課老是掉隊(duì)，我不想再掉隊(duì)，沒(méi)有別的調(diào)理方法嗎

• 安宜沛

  只有每天堅(jiān)持鍛煉，過(guò)三個(gè)月肯定比現(xiàn)在好很多

• ask_343382

  好吧，謝謝醫(yī)生了

• 安宜沛

  不客氣，還有其他問(wèn)題嗎？

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容