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專家我想問你個(gè)小問題，相成年人每天都睡10個(gè)小時(shí)對身體好嗎
洼里煤礦職工醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：婦科、產(chǎn)科、子宮肌瘤、孕期檢查、妊娠疾病、中醫(yī)全科
ask_s_OuB4
專家我想問你個(gè)小問題，相成年人每天都睡10個(gè)小時(shí)對身體好嗎
由廣霞
成年人每天的睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)就夠了，多睡2個(gè)小時(shí)更好，但也不要太多，要有一定的活動(dòng)時(shí)間。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
ask_s_OuB4
我是說每天都十個(gè)小時(shí)以上還覺得身體閥力
由廣霞
有時(shí)躺的時(shí)間長也會(huì)這樣 ，適當(dāng)活動(dòng)下
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