右腳會疼痛使不出力氣怎么辦？

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• ask_452233

  為什么我的右腳會疼痛，并且使不出力氣，有一種骨頭酸痛的感覺

• 唐廣軍

  你好，是哪個部位，多久了呢

• ask_452233

  就是一個小時前，疼到現(xiàn)在

• ask_452233

  右腳，小腿

• 唐廣軍

  今天有劇烈的運動嗎

• ask_452233

  打了半小時籃球

• 唐廣軍

  運動的劇烈嗎

• ask_452233

  不算劇烈

• 唐廣軍

  你這個可能是打籃球之前沒有做好準備運動導(dǎo)致的小腿酸痛

• 唐廣軍

  一般來說做劇烈運動之前需要做好準備運動

• 唐廣軍

  是在室外運動的嗎

• ask_452233

  是的

• 唐廣軍

  再加上天氣比較寒冷

• ask_452233

  這是早上的事了

• 唐廣軍

  肌肉容易緊張

• ask_452233

  是缺鈣表現(xiàn)吧？

• 唐廣軍

  運動后肌肉進行無氧呼吸產(chǎn)生酸性物質(zhì)在小腿肌肉出現(xiàn)酸痛

• 唐廣軍

  沒事的，這幾天注意休息，可以多泡一下熱水就基本緩解了

• ask_452233

  問題是已經(jīng)隔了這么久了

• ask_452233

  現(xiàn)在時有抽筋現(xiàn)象

• ask_452233

  怎么辦

• 唐廣軍

  恩，這是正常的，一般是運動后幾小時后出現(xiàn)癥狀的，兩天天后等酸性物質(zhì)吸收就好了

• ask_452233

  最近時有抽筋

• 唐廣軍

  以前有過抽搐嗎

• ask_452233

  抽搐？

• ask_452233

  什么意思

• 唐廣軍

  如果經(jīng)常有抽筋，那就可能是身體缺鈣現(xiàn)象

• 唐廣軍

  建議可以去醫(yī)院抽血檢查，明確診斷，對癥治療

• 唐廣軍

  就是晚上睡覺或其他時間容易出現(xiàn)抽筋啊

• ask_452233

  多吃什么補鈣

• ask_452233

  就是晚上有抽筋

• 唐廣軍

  如果選擇食療的話，可以多食用豆制品啊

• 唐廣軍

  動物內(nèi)臟啊

• 唐廣軍

  水果。蔬菜啊

• ask_452233

  那現(xiàn)在我的腳非常酸痛，怎么辦

• 唐廣軍

  還有一些海產(chǎn)都可以

• 唐廣軍

  可以泡泡熱水腳。注意休息

• 唐廣軍

  是關(guān)節(jié)酸痛還是小腿肌肉酸痛啊

• ask_452233

  我今年14歲，是骨骼生長導(dǎo)致的嗎？

• 唐廣軍

  這個應(yīng)該不是

• ask_452233

  關(guān)節(jié)肌肉都有

• ask_452233

  那我現(xiàn)在該怎么辦，很難受的

• 唐廣軍

  多休息，注意保暖，可以適量的運動、熱敷等

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