打羽毛球和跑步可以減肥嗎？

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• ask_y63KTg

  打羽毛球和跑步可以減肥嗎 瘦身效果怎么樣

• 肖雯婷

  您好，你說的情況運(yùn)動是可以減肥的，注意運(yùn)動后是需要配合按摩以及拉伸的，每天要堅(jiān)持半小時(shí)以上的

• ask_y63KTg

  如果停止會反彈嗎

• 肖雯婷

  最好是以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及飲食注意的

• ask_y63KTg

  打羽毛球跟跑步哪個(gè)更能減肥

• 肖雯婷

  不要暴飲暴食

• 肖雯婷

  跑步更好

• ask_y63KTg

  那跑多久才能達(dá)到減肥效果呢

• 肖雯婷

  慢跑半小時(shí)可以的

• 肖雯婷

  可以在十分鐘的時(shí)候走2分鐘

• ask_y63KTg

  你知道有什么運(yùn)動能瘦背嗎

• ask_y63KTg

  這樣呀 行吧

• ask_y63KTg

  而且我每天晚上有做一套運(yùn)動 我發(fā)給你看 你能幫我看看能不能減肥好嗎

• 肖雯婷

  游泳，倒走都可以的

• ask_y63KTg

  ？？

• 肖雯婷

  游泳，倒走都可以瘦背的

• 肖雯婷

  我這收不到視頻哦

• ask_y63KTg

  不是視頻

• ask_y63KTg

  是網(wǎng)址

• 肖雯婷

  那可以的

• ask_y63KTg

  好的 稍等

• 肖雯婷

  但是現(xiàn)在

• 肖雯婷

  可以的

• ask_y63KTg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_y63KTg

  看了嗎 怎么樣

• ask_y63KTg

  可以瘦身嗎？

• 肖雯婷

  這個(gè)是可以瘦身的

• 肖雯婷

  但是需要根據(jù)你是否可以承受的哦

• 肖雯婷

  有些動作是有一定的難度的

• ask_y63KTg

  這個(gè)是瘦全身的嗎？

• 肖雯婷

  是的

• ask_y63KTg

  好的

• ask_y63KTg

  每天吃一個(gè)蘋果能減肥的嗎？

• 肖雯婷

  注意控制總 的食量的

• ask_y63KTg

  好的 會控制

• 肖雯婷

  多吃水果蔬菜的

• ask_y63KTg

  我想問油條是不是熱量很高

• ask_y63KTg

  青蘋果能減肥嗎？

• 肖雯婷

  油條的熱量是很高的

• ask_y63KTg

  好的 知道了

• ask_y63KTg

  青蘋果能減肥嗎？

• 肖雯婷

  可以的

• ask_y63KTg

  還有

• 肖雯婷

  請說

• ask_y63KTg

  每天早上打完羽毛球后是不是一定要吃早餐？

• ask_y63KTg

  而且是不是早餐必須每天吃？

• 肖雯婷

  需要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)的

• ask_y63KTg

  我想問 芝麻糊有瘦身的效果嗎？

• 肖雯婷

  沒有的

• 肖雯婷

  熱量比較高

• ask_y63KTg

  而且我在網(wǎng)上看到那個(gè)檸檬醋的瘦身 就是切幾個(gè)檸檬 然后加粗加冰糖 然后泡 泡久一點(diǎn)之后拿來沖水喝 這樣可以瘦身嗎？

• ask_y63KTg

  檸檬粗減肥可信嗎？

• 肖雯婷

  效果不大

• ask_y63KTg

  就是能有點(diǎn)減肥效果對吧

• 肖雯婷

  可以輔助

• ask_y63KTg

  好的

• ask_y63KTg

  豆?jié){熱量高嗎？

• 肖雯婷

  還可以的

• 肖雯婷

  不高的

• ask_y63KTg

  最好不要每天喝對不對？

• ask_y63KTg

  每天喝會增胖嗎？

• 肖雯婷

  可以每天喝的

• ask_y63KTg

  我早餐有吃 腸粉 蒸米粉 包子 這些早餐你覺得怎么樣

• ask_y63KTg

  熱量高不高？

• 肖雯婷

  一起吃是熱量高了

• ask_y63KTg

  還是說喝白粥比較好呢？

• ask_y63KTg

  不是一起吃呢 

• 肖雯婷

  白粥熱量低的

• ask_y63KTg

  就是每天換著來吃

• 肖雯婷

  可以的

• 肖雯婷

  不要過量

• ask_y63KTg

  好的 皮蛋瘦肉粥呢？

• ask_y63KTg

  好

• 肖雯婷

  適量吃是可以的

• ask_y63KTg

  好

• ask_y63KTg

  網(wǎng)上說 吃那個(gè)葡萄柚可以瘦背你覺得可信嗎？

• 肖雯婷

  是輔助作用的

• ask_y63KTg

  好的

• ask_y63KTg

  如果每天跑步 你覺得一個(gè)月大概能瘦多少？

• ask_y63KTg

  堅(jiān)持半個(gè)鐘以上那種

• 肖雯婷

  一個(gè)月2斤是健康的速度的

• ask_y63KTg

  如果加上打？羽毛球呢

• 肖雯婷

  這個(gè)速度是因人而異的

• ask_y63KTg

  好吧

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_y63KTg

  你能發(fā)一套運(yùn)動減肥的給我嗎

• ask_y63KTg

  還有 每天跳繩可以瘦身嗎

• 肖雯婷

  鄭多燕減肥操就可以的

• 肖雯婷

  普拉提也可以的

• 肖雯婷

  跳繩也可以的

• ask_y63KTg

  好的

• 肖雯婷

  嗯

• ask_y63KTg

  我是背部肉多 然后屁股肉多 你有什么方案嗎？

• ask_y63KTg

  經(jīng)常坐著是不是也會造成背部肉堆積？

• 肖雯婷

  跳繩以及擴(kuò)胸運(yùn)動都是可以減的

• ask_y63KTg

  好的

• 肖雯婷

  屁股的肉是可以跑步的

• ask_y63KTg

  跳繩是不是要一百個(gè)以上？

• ask_y63KTg

  好的

• 肖雯婷

  可以的

• ask_y63KTg

  好的

• ask_y63KTg

  每天坐著是不是會造成背部肉堆積？

• 肖雯婷

  會

• ask_y63KTg

  好的

• ask_y63KTg

  知道了

• 肖雯婷

  嗯

• ask_y63KTg

  沒有什么了

• ask_y63KTg

  有我在咨詢吧

• 肖雯婷

  好的

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