有什么辦法可以長高嗎？

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• ask_jzqwyg

  我現(xiàn)在18歲了，身高172，還想長高，請問還有希望嗎？有沒有什么方法，或者補充營養(yǎng)之類的

• 馬佰濤

  你好，你的年齡還在生長發(fā)育階段，多參加體育運動，比如籃球等運動，多吃肉奶蛋類含鈣質(zhì)及營養(yǎng)高的食物。

• ask_jzqwyg

  吃鈣片有用么

• ask_jzqwyg

  我發(fā)現(xiàn)這一年長的很慢，基本沒長高一樣

• 馬佰濤

  不建議你單獨吃鈣片一類的藥物

• ask_jzqwyg

  沒什么用嗎

• 馬佰濤

  鈣是靠維生素AD才能在體內(nèi)吸收的

• ask_jzqwyg

  不喜歡打籃球，有沒有其他簡單一點有效的運動

• ask_jzqwyg

  好的，知道了

• 馬佰濤

  跑步，單雙杠等運動也是可以的。

• ask_jzqwyg

  跳躍，上下蹲呢

• 馬佰濤

  可以的

• 馬佰濤

  注意運動要循序漸進(jìn)，不要過度運動，以免傷害身體。

• ask_jzqwyg

  晚上熬夜對長高有沒有影響

• ask_jzqwyg

  好的

• 馬佰濤

  建議每天保證八小時睡眠

• 馬佰濤

  否則會影響健康的

• ask_jzqwyg

  知道了，

• 馬佰濤

  還有什么問題要咨詢的嗎？

• ask_jzqwyg

  天氣冷，運動以后渾身發(fā)癢怎么回事

• ask_jzqwyg

  出了汗就回

• ask_jzqwyg

  會

• 馬佰濤

  接著是季節(jié)性冷空氣過敏所致

• 馬佰濤

  隨著身體的免疫力過敏會逐漸減輕的

• ask_jzqwyg

  要怎么辦

• 馬佰濤

  癥狀明顯嗎？

• 馬佰濤

  全身還是局部出現(xiàn)的

• ask_jzqwyg

  就是運動之后，渾身會好癢，感覺很多沖子在身上咬一樣，越抓越癢

• ask_jzqwyg

  過會就好了

• 馬佰濤

  這就是過敏出現(xiàn)的蕁麻疹癥狀。

• ask_jzqwyg

  要怎么辦

• ask_jzqwyg

  以前不會的

• 馬佰濤

  人的免疫力會因身體抵抗力減弱而減退。

• 馬佰濤

  出現(xiàn)蕁麻疹癥狀較重時可以口服西替利嗪片一片，每日一次。

• ask_jzqwyg

  怎么造成的，怎么這么小就會抵抗力減弱

• 馬佰濤

  有時會因為學(xué)習(xí)壓力大等原因發(fā)生免疫力減退的情況的。

• ask_jzqwyg

  那對以后會不會有什么影響

• 馬佰濤

  不會的，但是過敏癥狀不可忽視，出現(xiàn)胸悶氣短，頭暈乏力，全身癥狀較重的情況，務(wù)必及時到醫(yī)院就診，防止發(fā)生過敏性休克等病癥。

• ask_jzqwyg

  過敏可以治好吧

• ask_jzqwyg

  要用什么藥

• 馬佰濤

  過敏只是癥狀，只要身體免疫力增強會在自然好的。

• 馬佰濤

  你可以備一盒西替利嗪等抗過敏藥物必要時服用。

• ask_jzqwyg

  好的

• 馬佰濤

  還有什么問題要咨詢的嗎？

• 馬佰濤

  有問題可以下次再次聯(lián)系我。

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