最近脾氣暴躁，有點(diǎn)失眠如何控制？

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• ask_QB-c3Q

  我在網(wǎng)上做了20題的測(cè)試，得了17分，最近脾氣暴躁，有點(diǎn)失眠

• 毛鈴華

  建議平常多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，白天如果比較勞累，晚上就容易，睡著。必要時(shí)可以配合一些中成藥治療。

• ask_QB-c3Q

  有2～3個(gè)月脾氣暴躁，怎么來(lái)控制

• 毛鈴華

  找一個(gè)好朋友談?wù)勑?，出去散散步，放松放松自己的心?p>

• ask_QB-c3Q

  我老婆得了憂慮癥，我和她運(yùn)動(dòng)了5個(gè)月，每天都沒(méi)有中斷

• 毛鈴華

  挺好的，堅(jiān)持

• ask_QB-c3Q

  一般抑郁癥吃藥嗎

• 毛鈴華

  如果自己能夠控制通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，能夠好轉(zhuǎn)的話是不用吃藥

• ask_QB-c3Q

  我測(cè)試出來(lái)是輕度抑郁，我不敢給我老婆說(shuō)，她有憂郁癥

• ask_QB-c3Q

  能介紹些辦法嗎？

• 毛鈴華

  可以吃一些中成藥

• ask_QB-c3Q

  謝謝，怎么簽

• 毛鈴華

  疏肝解郁膠囊

• ask_QB-c3Q

  謝謝

• 毛鈴華

  不客氣！在你的咨詢記錄里面可以再次找到我，加關(guān)注方便下次咨詢，你也可以定制我的電話服務(wù)，在我離線的時(shí)候電話咨詢我！希望我的回答可以幫到您！祝:健康快樂(lè)！

• ask_QB-c3Q

  謝謝毛醫(yī)生

• 毛鈴華

  不客氣的！

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