為什么運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸酸的,早上起來背也是,想撐腰的感覺,過了一會(huì)兒又沒事了,
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為什么運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸酸的,早上起來背也是,想撐腰的感覺,過了一會(huì)兒又沒事了,
鄭穎琦
運(yùn)動(dòng)后全身酸疼不適,是肌肉疲勞的原因,建議溫?zé)崦頍岱?,輕揉,多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),受涼,可逐漸緩減不適的。
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也不是很酸就是有點(diǎn)感覺,每天都是這樣,有種上升的感覺
鄭穎琦
你每天都在大量體育運(yùn)動(dòng)嗎
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就是每天跳繩跳高摸高這些,身體可以還是可以適應(yīng)
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不會(huì)身體出現(xiàn)什么狀況吧
鄭穎琦
沒問題的,輕微的酸疼是正常的,每天少量的運(yùn)動(dòng)會(huì)逐漸適應(yīng)的,酸疼也會(huì)慢慢緩減
鄭穎琦
溫?zé)崦頍岱?,休?天看看
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好吧
鄭穎琦
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