運(yùn)動(dòng)后腰疼怎么回事？

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• ask_ukCyn8

  時(shí)間久沒運(yùn)動(dòng)，騎了一下午山地自行車后又打了幾個(gè)小時(shí)籃球醒來后感覺腰間疼

• 劉香玲

  你好，根據(jù)你敘述的引起腰疼的原因，考慮可能是因?yàn)檫^度勞累引起?？紤]臥床休息一下可以緩解癥狀。或者局部熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，可以促進(jìn)疼痛緩解。

• ask_ukCyn8

  已經(jīng)4天了

• ask_ukCyn8

  起床時(shí)側(cè)著身子起床不疼。直接做起來很疼

• 劉香玲

  如果下肢沒有疼痛，考慮問題不大，如果下肢出現(xiàn)疼痛可以考慮有椎間盤突出。應(yīng)該沒有多大問題。

• ask_ukCyn8

  左右兩邊不疼

• ask_ukCyn8

  感覺中間一用力脹痛

• 劉香玲

  可以腰部做一下按摩，考慮可以緩解癥狀。

• ask_ukCyn8

  嗯按按是好了好多。問題是不是不大

• ask_ukCyn8

  是不是因?yàn)闀r(shí)間長運(yùn)動(dòng)造成的

• 劉香玲

  應(yīng)該不經(jīng)常活動(dòng)，也可以因?yàn)榛顒?dòng)，不注意引起腰扭傷，可以出現(xiàn)疼痛。

• ask_ukCyn8

  嗯，謝謝你的幫助。

• 劉香玲

  不客氣。

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