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節(jié)食減肥后恢復(fù)飲食反彈太快了。如何恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)。
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
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節(jié)食減肥后恢復(fù)飲食反彈太快了。如何恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)。
董增勝
您好，建議您繼續(xù)節(jié)食，但是改變方式，只是晚飯不要吃或者少吃，同事配合鍛煉就可以的。
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我明年要寶寶
ask_290040
恢復(fù)體重才行
董增勝
這樣的話，恢復(fù)正常飲食
董增勝
加強鍛煉
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