我經(jīng)常用電腦 肩膀和頸子痛

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_146259

  我經(jīng)常用電腦 肩膀和頸子痛。。。。。。。。

• 王海雄

  你好，如果癥狀嚴(yán)重的話建議去門(mén)診看看，頸椎病應(yīng)該是能診斷了。平時(shí)自己注意不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)坐姿，勞逸結(jié)合，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行緩慢的各個(gè)方向的頸部活動(dòng)鍛煉。

• ask_146259

  這個(gè)能治好不

• 王海雄

  治療目的是改善癥狀

• 王海雄

  以后過(guò)度勞累了，自己不注意了可能又會(huì)犯了就

• 王海雄

  你好，如果需要繼續(xù)咨詢，請(qǐng)您及時(shí)回復(fù)，謝謝配合

• ask_146259

  在

• 王海雄

  有什么問(wèn)題您繼續(xù)說(shuō)

• ask_146259

  這個(gè)怎么治療

• 王海雄

  方法很多，都是改善癥狀，按摩，理療，口服藥，貼膏藥都可以

• ask_146259

  說(shuō)這么多我也記不了

• ask_146259

  就說(shuō)一樣吧

• 王海雄

  第一步先去醫(yī)院看看有必要的話拍個(gè)片子看下具體情況

• ask_146259

  只是感覺(jué)頸子老忘前面申

• 王海雄

  注意調(diào)整坐姿

• 王海雄

  網(wǎng)上很多頸椎病預(yù)防的知識(shí)，可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的

• ask_146259

  你能具體說(shuō)下不嘛

• 王海雄

  那我簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)好吧

• ask_146259

  嗯

• 王海雄

  電腦屏幕高度應(yīng)該跟視線平齊，不要太低

• 王海雄

  如果有近視的話佩戴度數(shù)合適的眼睛，以防總伸頭看屏幕

• 王海雄

  這是兩點(diǎn)，第三點(diǎn)就是勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)坐著

• 王海雄

  第四點(diǎn)，可以適度的柔和的向各個(gè)方向活動(dòng)活動(dòng)頸部

• 王海雄

  差不多簡(jiǎn)單來(lái)講就這些

• 王海雄

  你好，還在么？

• ask_146259

  在

• 王海雄

  還有什么問(wèn)題么？

• ask_146259

  不用看病吃藥了

• 王海雄

  何來(lái)此說(shuō)？

• 王海雄

  該看病還看病，該吃藥還吃藥

• ask_146259

  我感覺(jué)不是很嚴(yán)重

• 王海雄

  那你可以自己調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間再說(shuō)，切忌過(guò)勞，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)

• 王海雄

  還有什么具體問(wèn)題能幫您的么你看？

• ask_146259

  就是伸頭的習(xí)慣改不了

• ask_146259

  走路也是

• 王海雄

  你好，如果有問(wèn)題需要繼續(xù)咨詢請(qǐng)及時(shí)回復(fù)，謝謝您的配合，萬(wàn)分感謝。

• 王海雄

  可以嘗試著改改

• ask_146259

  配眼鏡就可以了？

• 王海雄

  有近視么？

• ask_146259

  有散光 300

• 王海雄

  一定配個(gè)合適的額眼睛

• 王海雄

  配個(gè)合適的眼鏡..這個(gè)太重要了

• ask_146259

  好 謝謝醫(yī)生

• ask_146259

  我先試試

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