陷入困頓，很想擺脫，可發(fā)現(xiàn)越來越糟
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陷入困頓，很想擺脫，可發(fā)現(xiàn)越來越糟
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很渴望能得到您的幫助
宮學禮
你早晨起來那么早？
宮學禮
你談談你今天早上的感受？
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感到煩，
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再過幾天就開學了，
宮學禮
今天沒課嗎？
宮學禮
是假期呀
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作業(yè)還沒寫完
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恩
宮學禮
你有沒打算去旅游下？
宮學禮
去外面看看世界 ？
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想，8月10號開學
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沒時間了
宮學禮
你看課外書嗎？
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本打算讓自己暑假靜一下，然后輕裝上陣，
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很少，心靜不下來
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今年看了紅與黑
宮學禮
哦
宮學禮
你看些 勵志的書
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每當我回憶一會那段時間，我就感到腦袋很亂
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我不想過懷疑自己的生活
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可我每天仍被過去俘虜
宮學禮
你現(xiàn)在還在那個房間??？
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我想擁有健康，陽光，活力的青春，可我現(xiàn)在，，，，
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沒，
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搬走2年了
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當時住的時候也沒有讓我感到不舒服
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我把腦核磁共振，血常規(guī)，腦電圖，腦彩超，全部做完了
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還有微量元素
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都正常
宮學禮
買本書看看
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可我就搞不懂，為啥我還是這樣
宮學禮
你就是懷疑自己有??？
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不是，我不敢懷疑，我怕再一次陷入絕境
宮學禮
你現(xiàn)在主要狀態(tài)就是煩？
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感到沒感覺，學習很容易累
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我也不想再去醫(yī)院了
宮學禮
嗯
宮學禮
你知道什么叫認知嗎？
宮學禮
認知和行為的關系是什么？
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是對事物的了解熟悉
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認識可以驅動行為，
宮學禮
嗯 你理解還不錯呀
宮學禮
那你想想？你煩惱來自什么樣的觀念？
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我實在不想讓自己一錯再錯
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我已經錯過許多美好
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我也不想吃精神藥
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我總是和以前的自己比較
宮學禮
嗯 你的煩惱來自和以前比較？是不是？
宮學禮
都比較些什么 比如？
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我知道什么是令人愉悅的生活
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每到放學，星期的那種高興勁
宮學禮
就是放學 脫離學的那段時間？你最快樂？
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每當下午看太陽的那種向上進取的感覺
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那是以前初中時
宮學禮
我就問你現(xiàn)在
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要是沒有油漆這個借口我都高考畢業(yè)了
宮學禮
你學習好嗎？
宮學禮
在班級什么名次？
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不好，30多
宮學禮
30多名？
宮學禮
全校 還是班級？
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嗯
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班級
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我不是那種自我期許太高的人
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好像自我期許也很高
宮學禮
哦 你做什么事都愛找借口嗎？
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現(xiàn)在不是，不敢逃避了
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我現(xiàn)在敢于承認自己了
宮學禮
你現(xiàn)在敢于成人自己什么？
宮學禮
承認自己哪些問題和現(xiàn)實？
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承認自己的現(xiàn)狀
宮學禮
什么現(xiàn)狀？
宮學禮
你具體說說？
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…白天也不是沒精神，就是感到腦袋不帶勁，在人群中會感到無助，班里感到和同學講不起我的現(xiàn)狀和問題
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但我不自閉
宮學禮
我現(xiàn)在問你問題 你不回答？
宮學禮
問東你開始 回答西？
宮學禮
你現(xiàn)在自己的現(xiàn)狀是什么？我不是就叫你說你的癥狀 我是叫你說你的人的現(xiàn)狀 比如 自己笨或聰明。。。。這一類的 現(xiàn)實的東西
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經常走神，不想寫作業(yè)
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可不寫還有愧疚感
宮學禮
唉
宮學禮
你說的是你的癥狀
宮學禮
我要聽的是你的自己的現(xiàn)實素質？
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感到反應遲鈍
宮學禮
這是你素質？描述
宮學禮
其實 我通過和你聊了這么多 你描述一下你自己
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我能把我的一天給您描述一遍，行嗎？
宮學禮
我問的你 你為什么不回答？
宮學禮
我現(xiàn)在想問你 我的問話 你能不能看懂？能不能知道我在問你什么？你如實回答
宮學禮
你別急 慢慢來
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能看懂，就是回答不上來
宮學禮
你就回答我 剛才問你的 你如何看待你自身的問題 比如 你學習不是很好 是什么原因？
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心靜不下來，還是認為是現(xiàn)在的身體狀況
宮學禮
哦
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自己經常懷疑自己，然后焦慮引起的
宮學禮
我是這樣看的 我感覺你不是很有學習的天分 不是太聰明 故 學習不太好 可是你總是把學習不好 歸因為注意力不集中 身體不好
宮學禮
你看我說的對嗎？
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嗯
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說的對
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可我現(xiàn)在連生活都紊亂了
宮學禮
我說的對 你現(xiàn)在能有點 明白了嗎？
宮學禮
你知道嗎？人的才能是多方面的，未必就是學習好才是人才，有能力才是人才
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嗯，你是告誡我平常心
宮學禮
我是告誡你 人各有所才 那么就各盡其用
宮學禮
你學習不行 也許就有別的才能 你何必老是在責備你注意力不好 學不進去 學不進去 就不學了 去干你感興趣的事
宮學禮
在嗎？
宮學禮
我說話你能聽懂嗎？孩子
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嗯
宮學禮
現(xiàn)在怎么樣？
宮學禮
感覺
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說不出來
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那我現(xiàn)在需要咋做？
宮學禮
認清自己 做自己能做的事
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沒有比較不正常的現(xiàn)狀，就不用吃藥吧
宮學禮
嗯】
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俺這縣里醫(yī)療也不發(fā)達
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嗯
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AT***
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請問您，抑郁到什么情況需要吃藥輔助
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上一次咨詢過您的
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希望您能幫我一下
宮學禮
你好 根據你的問題給的建議：1、抑郁癥癥狀到了影響到了正常的工作和學習地步了，就要去接受治療了，不能等到了有自殺的念頭再去看病。2、抑郁癥必須去醫(yī)院心理科接受心理咨詢師的咨詢檢查和治療，包括藥物治療都必須接受醫(yī)生的醫(yī)囑。
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我感到影響學習效率了，沒有其他身體影響，
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我不想吃藥，但又怕不吃藥好不了
宮學禮
那未必是抑郁癥
宮學禮
你別總認為自己是抑郁癥
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我感覺也不一定是，畢竟沒有抑郁癥的大部分癥狀
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我就是不懂才會咨詢您
宮學禮
嗯
宮學禮
很多不是抑郁 都瞎看癥狀 就給自己定義為抑郁癥了
宮學禮
結果 就在這樣的暗示下 真的抑郁了
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才18歲，我不可能那么軟弱的
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像我這樣，能通過自我調節(jié)好起來嗎？
宮學禮
你也說了 你不可能那么軟弱 必然可以自我調節(jié)上來的
宮學禮
相信自己 就是成功
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精神藥物就是調節(jié)情緒治療的嗎？
宮學禮
不清楚 這里基本不談藥物 因為是網絡咨詢 還是要注意安全
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嗯
宮學禮
謝謝理解
宮學禮
不要總是吃藥 是藥就有毒 毒到了體內必然對身體有傷害
宮學禮
靠自己的意志來調教為上
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