我做后交叉韌帶重建手術(shù)今天已經(jīng)4周了，我

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• ask_706378

  我做后交叉韌帶重建手術(shù)今天已經(jīng)4周了，我是右腿做的手術(shù)?，F(xiàn)在勉強做到120°就很吃力。而且右腿也變細(xì)了。腿也沒力。我很擔(dān)心粘連問題，因為好幾天都沒有進展了。我是在帶著支具的情況下做到這個度數(shù)，因為支具上面只能做到度數(shù)。請專家給于指導(dǎo)。我現(xiàn)在做到這個度數(shù)不再往后做可以嗎

• 邱仕遠(yuǎn)

  你好，一般交叉韌帶重建術(shù)后需要的恢復(fù)期比較長需要3-6個月左右，你現(xiàn)在剛術(shù)后24天可以到105度還是可以的，不要著急，康復(fù)訓(xùn)練很重要，建議找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)您做康復(fù)訓(xùn)練。

• 邱仕遠(yuǎn)

  建議目前保持這個度數(shù)一段時間再加大

• ask_706378

  每天的反彈問題都的重新開始做，如果在這個度數(shù)上停留會不會出現(xiàn)粘連問題，謝謝你

• 邱仕遠(yuǎn)

  您現(xiàn)在那么短時間做到105度了叫你加大度數(shù)你也做不到

• ask_706378

  我現(xiàn)在是在家里自己訓(xùn)練，感覺有點盲目。請專家給于指導(dǎo)，謝謝！

• 邱仕遠(yuǎn)

  120度了已經(jīng)進度很快了 一下子跨度太大對你的信息及恢復(fù)都是帥哥創(chuàng)傷

• 邱仕遠(yuǎn)

  120度了已經(jīng)進度很快了 一下子跨度太大對你的信心及恢復(fù)都是很大的創(chuàng)傷

• 邱仕遠(yuǎn)

  你每天都做一般不會粘連的

• ask_706378

  我現(xiàn)在需要在這個度數(shù)上做些怎樣的訓(xùn)練，因為我都是自己在網(wǎng)上查的資料，請你指導(dǎo)，非常感謝！

• 邱仕遠(yuǎn)

  建議你在自己能承受的范圍內(nèi)逐漸加大度數(shù) 你現(xiàn)在到120度了馬上加大度數(shù)估計有點難

• ask_706378

  是的，在這個度數(shù)上已經(jīng)好幾天了，放開支具好像不知道該怎么做，

• ask_706378

  雖然好幾天了，但是每一次做都會很疼。

• ask_706378

  請專家給些指導(dǎo)，非常感謝！

• 邱仕遠(yuǎn)

  不好意思我們系統(tǒng)故障讓您久等，抱歉。

• 邱仕遠(yuǎn)

  建議你現(xiàn)在維持這個度數(shù)一周左右，每天做5組左右

• ask_706378

  每組需要做多少個，多少時間。我現(xiàn)在是每天做3組，每組做十個，每個兩分鐘，因為每一次都需要很長時間，剛開始做不到這個度數(shù)。

• 邱仕遠(yuǎn)

  建議每組10個左右，一般建議2-3分鐘

• ask_706378

  謝謝！還需要其他訓(xùn)練嗎？

• 邱仕遠(yuǎn)

  目前術(shù)后一個月做這個就可以了

• ask_706378

  傷腿比好腿細(xì)了，怎么辦？

• 邱仕遠(yuǎn)

  這個是因為費用性萎縮

• 邱仕遠(yuǎn)

  你不活動了都會出現(xiàn)萎縮的 等你傷好后就會恢復(fù)的

• ask_706378

  你的意思是不用刻意訓(xùn)練，以后會好的，我能這樣理解嗎？

• 邱仕遠(yuǎn)

  是的

• 邱仕遠(yuǎn)

  洗滌走路了就會恢復(fù)

• 邱仕遠(yuǎn)

  是的 以后下地走路了就會自行恢復(fù)

• 邱仕遠(yuǎn)

  主要是現(xiàn)在不活動了出現(xiàn)肌肉萎縮

• ask_706378

  謝謝！我現(xiàn)在走路有時候傷腿能用的上勁，有時候一點也用不上勁，請問您我該怎么做？

• 邱仕遠(yuǎn)

  現(xiàn)在術(shù)后還沒夠時間這種癥狀都是正常的

• 邱仕遠(yuǎn)

  你拄拐讓傷腿曾受4分之一的體重就可以了

• ask_706378

  現(xiàn)在需要做什么訓(xùn)練嗎？

• 邱仕遠(yuǎn)

  就按你目前那個鍛煉就可以了

• 邱仕遠(yuǎn)

  走路還不用走太多的

• ask_706378

  非常感謝您！

• 邱仕遠(yuǎn)

  不客氣

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